lỗng xương?
Bản thân bệnh lỗng xƣơng khơng phải là nguyên nhân tử vong trực tiếp nhƣng nó góp phần khiến cho ngƣời bệnh có thể tử vong sớm hơn. Nếu bạn bị gãy xƣơng hơng thì nguy cơ tử vong của bạn sẽ cao gấp 4 lần so với những ngƣời cùng lứa tuổi với bạn không bị gãy xƣơng hơng. Trên thực tế, mỗi năm có 65,000 phụ nữ ở Mỹ chết vì bị gãy xƣơng hơng. Phụ nữ bị gãy xƣơng hông nhiều hơn nam giới nhƣng nam giới lại chết vì gãy xƣơng hơng nhiều hơn nữ giới. Ngoài ra, nếu bạn bị gãy xƣơng – hậu quả do sự tàn phá của bệnh loãng xƣơng – chất lƣợng cuộc sống của bạn sẽ bị giảm đi rỏ rệt. Nhiều ngƣời bị gãy xƣơng hơng sau đó đã vào nằm nhà dƣỡng lão để tiếp tục đƣợc chăm sóc và họ bị phụ thuộc hồn tồn sau đó mà khơng thể trở lại cuộc sống bình thƣờng trƣớc đây. Nhiều ngƣời trong số đó đã tử vong trong nhà dƣỡng lão.
Vì tuổi thọ trung bình tăng lên, chính phủ liên bang Mỹ đang đƣa ra những khuyến cáo trong nỗ lực đế giúp mọi ngƣời có một lối sống lành mạnh hơn. Ngƣời ta hy vọng rằng vào năm 2010 sẽ chỉ có 12 triệu phụ nữ và nam giới trên 50 tuổi bị loãng xƣơng và khoảng 40 triệu ngƣời bị thƣa xƣơng. Việc giữ gìn sự khỏe mạnh của hệ xƣơng giúp phịng ngừa bệnh lỗng xƣơng và những ca gãy xƣơng gây tử vong sớm. “Sức khoẻ 2010” là một chƣơng trình thuộc “Uỷ ban Chăm sóc sức khỏe và dịch vụ con ngƣời”, đã khuyến khích dân chúng Mỹ sống khỏe mạnh hơn bằng cách tham gia các hoạt động xã hội. Một vài khuyến cáo liên quan trực tiếp đến sự vững chắc của hệ xƣơng là từ bỏ thuốc lá, rƣợu cũng nhƣ tăng cƣờng vận động và có chế độ ăn khỏe mạnh. Ví dụ nhƣ một trong những mục tiêu của chƣơng trình “Sức khoẻ 2010” là làm giảm tỉ lệ số ngƣời Mỹ hút thuốc lá xuống còn một nửa (từ 24% xuống còn 12%). Một mục tiêu khác của chƣơng trình này là làm tăng gấp đơi số ngƣời tập thể dục 30 phút mỗi ngày từ 15% lên 30%.