I. CHUYÊN GIA THẨM MỸ GIA ĐÌNH
19. TẮM TRẮNG BẰNG THỰC VẬT
Lá dâu: Lá dâu có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, sáng mắt… Tắm bằng nước lá dâu có tác dụng dưỡng da mà vẫn giữ được lượng dầu của da, thích hợp với những bạn gái có làn da thô ráp. Tắm bằng nước lá dâu thường xuyên sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng, mềm mại. Phương pháp rất đơn giản: lá dâu khô 100g, cho vào nồi lẩu, đun trong khoảng 10 - 15 phút rồi đổ vào bồn nước tắm để tắm.
Bạc hà: Bạc hà có tác dụng tạo cảm giác mát mẻ, sảng khoái, chữa ngứa. Phương pháp tắm bạc hà thích hợp với những người mắc các chứng bệnh như nóng ngồi, ngứa da, sưng và đau họng, mắt kết màng, xung huyết….
Hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng làm mát, thanh nhiệt, sáng mắt, tốt cho gan. Hoa cúc tươi 500 - 800g, cho vào nồi nước đun sôi rồi đổ vào bồn nước tắm đợi nước nguội bớt là có thể tắm. Tắm hoa cúc có thể chữa được các bệnh chóng mặt, hoa mắt… đồng thời cịn có tác dụng làm cho da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng.
Xương căn: Người ở tuổi trung niên, người già và những người có nước da đen đều có thể áp dụng phương pháp này bởi vì xương căn có tác dụng giảm đau, điều hòa huyết áp, giảm đường trong máu, xóa nếp nhăn, linh hoạt các khớp chân tay, săn chắc cơ bắp, tiêu tan mệt mỏi. Xương căn 50 - 100g cho vào nồi nước đun sôi rồi đổ vào bồn nước tắm để tắm, rất có hiệu quả.
Cỏ kế: Cỏ kế có tác dụng cầm máu, thông tắc. Cỏ kế rửa sạch cho vào nồi đun khoảng nửa tiếng, lọc lấy nước, đợi nước nguội bớt rồi tắm, có thể tăng cường được độ đàn hồi cho da, nhất là đối với những sản phụ. Có thể cho thêm địa du, hoa hịe, đun lấy nước tắm, rửa hậu mơn, có tác dụng cầm máu, chữa trị bệnh trĩ, nứt hậu môn…