III. LÀM ĐẸP DA MẶT
Phương pháp phịng tránh
Kịp thời loại bỏ những bụi bẩn và lớp dầu trên mặt, nhất là sau khi ra mồ hôi, bạn nên rửa mặt ngay để lỗ chân lông được lưu thông, giảm thiểu hoặc phòng tránh sự phát sinh mụn. Khi rửa mặt, bạn nên rửa bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh, đồng thời định kỳ tiến hành xông mặt hoặc đắp mặt nạ để loại bỏ những bụi bẩn và dầu nằm kín dưới lỗ chân lơng. Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng nước se lỗ chân lông vỗ nhẹ lên bề mặt da mặt mỗi ngày hai lần vào buổi sáng và buổi tối, lỗ chân lông của bạn sẽ dần dần thu nhỏ lại. Cố gắng hạn chế sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tính dầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da dạng sữa, dạng gel, về nguyên tắc không nên dùng hoặc nên hạn chế sử dụng phấn nền và phấn thơm để tránh làm tắc lỗ chân lông. Bạn nên tẩy trang kịp thời và thật sạch, trước tiên nên dùng nước tẩy trang để lau sạch lớp trang điểm trên mặt, sau đó dùng nước ấm và sữa rửa mặt để rửa lại mặt.
Buổi tối, sau khi rửa sạch mặt, bạn có thể thoa các sản phẩm dưỡng da hoặc chỉ cần một chút nước dưỡng thoa lên vùng quanh mắt là đủ. Chế độ ăn uống nên thanh đạm, cố gắng ít dùng các sản phẩm có nhiều đạm và chất kích thích như cà phê, rượu, sơcơla, xúc xích, thịt nguội, ớt… để tránh gây kích ứng khiến da bài tiết dầu và khiến huyết quản giãn rộng. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả cùng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B, vitamin C, duy trì sự lưu thơng của hệ thống đường ruột giúp loại bỏ các chất độc ra ngoài cơ thể và nhất thiết không được dùng tay nặn mụn.