I. CHUYÊN GIA THẨM MỸ GIA ĐÌNH
2. TÁC DỤNG DƯỠNG DA CỦA CÁC LOẠI RAU QUẢ
Nước chanh: là loại có chứa nhiều vitamin C nhất trong tất cả các loại hoa quả, dùng nó xát lên da có thể làm trắng da.
Vỏ dưa hấu: chứa nhiều vitamin C, có thể thái lát rồi đắp lên mặt, một lúc sau thì rửa sạch mặt rồi thoa kem dưỡng. Mỗi tuần làm hai lần có thể làm cho da mềm mại và trắng.
Cà chua: chứa nhiều vitamin C, trộn cà chua với mật ong rồi thoa lên mặt, sau 20 phút thì rửa sạch đi, hai ngày làm một lần, da sẽ càng trắng đẹp.
Nước nho: nho thích hợp với loại da dầu. Nho tươi ép thành nước, thoa trực tiếp lên mặt, đợi sau khi khơ thì rửa sạch đi, cũng có tác dụng làm trắng da.
Nước quýt tươi: quýt chứa nhiều axít và vitamin C, vitamin A, bởi vậy, khi ăn quýt có thể vắt nước rồi thoa trực tiếp lên mặt.
Nước quýt có thể khiến cho da mặt trở nên tươi tắn, khơng bóng nhờn. Thường xun dùng nước qt thoa mặt có thể tăng cường sức đề kháng cho da mặt, phịng tránh da bị khơ.
Nước sinh tố thập cẩm: lấy một miếng dưa hấu, 1 quả cà chua, nửa quả dưa chuột, dùng máy ép ép tất cả thành nước rồi trộn với nhau, ngâm vào nước ấm rồi sau đó dùng bơng tiệt trùng thấm vào hỗn hợp thoa đều lên mặt, sau 20 phút thì rửa sạch đi.
Nước sinh tố dâu tây: 50g dâu tây tươi, 1 thìa sữa tươi, nửa thìa mật ong, trộn đều rồi ngâm vào nước ấm, khơng nên để q nóng, sau đó dùng bơng tiệt trùng thấm vào hỗn hợp rồi thoa
lên mặt, đợi khoảng 20 -30 phút thì rửa sạch đi.
Nước cải thìa: Cải thìa là loại rau mà chúng ta hay gặp nhất.
Với những người da đen có thể rửa mặt bằng nước rau cải thìa. Da bị đen có một ngun nhân là do da có tính axít, bởi vậy sau khi rửa sạch mặt, có thể dùng nước rau cải thìa thấm lên mặt, da sẽ hấp thụ chất diệp lục có trong nước rau cải, trung hịa tính axít.
Nước củ cải: củ cải tươi có tác dụng xóa nếp nhăn, làm trắng da, bổ sung thành phần nước cho da. Củ cải tươi rửa sạch, thái nhỏ ép thành nước, ngày thoa hai lần, chia thành buổi sáng và buổi tối, trước khi thoa phải rửa mặt thật sạch.
Nước cà rốt: nước cà rốt có thể thúc đẩy q trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, làm da trở nên hồng hào. Cà rốt tươi ép lấy nước, dùng nước ép rửa mặt, ngày chia hai lần sáng và tối.
Nước cà tím: nếu mặt có nếp nhăn, chúng ta có thể dùng cà tím tươi, cắt thành từng lát rồi thoa lên mặt ở những vùng có nếp nhăn, thoa cho tới khi vùng da đỏ lên thì dừng lại.
Nước dưa chuột: chứa nhiều vitamin C. Thái dưa chuột thành những lát mỏng, đắp lên mặt, chất dinh dưỡng trong dưa chuột thấm vào da và hút đi những chất bẩn ở tầng sâu dưới da. Có thể cho thêm sữa vào rồi thoa lên mặt, hai ngày một lần, có tác dụng làm mờ vết nám, xóa nếp nhăn, làm da trở nên trắng trẻo. Ngồi ra nếu mắt bạn bị sưng, bạn có thể đắp mắt bằng dưa chuột vì dưa chuột cũng có tác dụng kích thích tuần hồn máu.
Nước mướp: Mướp tươi vừa có thể dùng để nấu ăn vừa có tác dụng làm đẹp. Mướp sau khi gọt vỏ ép lấy nước, trộn với một lượng mật ong tương ứng rồi thoa lên mặt, sau 10 - 15 phút thì rửa sạch đi. Mướp có tác dụng làm sạch da, xóa nếp nhăn.
Nước gừng tươi: gừng có tác dụng xóa sẹo. Bạn có thể ép gừng lấy nước rồi dùng bơng thoa lên mặt, ngày thoa 3 - 4 lần, kiên trì làm như vậy thì sẹo sẽ hết.