I. TÌM HIỂU VỀ DA
Dưỡng da bằng phương pháp tắm lá cây
Tắm bằng lá dâu: Lá dâu có tác dụng đem lại cảm giác mát mẻ. Những người da khô nếu dùng lá dâu để tắm thì da sẽ trở nên mịn màng. Cách làm rất đơn giản: lấy 100g lá dâu đun khoảng 10 - 15 phút rồi đổ ra, pha thêm nước rồi tắm.
Tắm bằng lá bạc hà: Có tác dụng đem lại cảm giác mát mẻ, làm hết ngứa, chữa được các chứng bệnh như cảm ngoài, ngứa da, sưng họng, mắt kết màng hoặc có máu… Cách làm như sau: Cho 200g lá bạc hà tươi hoặc 50g lá bạc hà khô vào nồi nước đun sôi rồi đổ ra pha ấm rồi tắm. Mùa hè nếu thường xun tắm lá bạc hà thì có thể phịng tránh được các chứng bệnh như ngứa ngoài da.
Tắm bằng hoa cúc: Cho 500 - 800g hoa cúc tươi cho vào nồi nước đun sôi, đổ ra pha ấm rồi tắm, chữa được các chứng bệnh hoa mắt, chóng mặt… đồng thời làm da trắng mịn.
Tắm bằng rễ cây xương bồ: Những người trung niên, người lớn tuổi hay những người có nước da hơi đen nên thường xuyên tắm bằng nước đun từ rễ cây xương bồ. Bởi vì rễ cây xương bồ có tác dụng giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu, giảm đau, loại bỏ nếp nhăn, khiến cho khớp xương linh hoạt, cơ thịt săn chắc, không dễ cảm thấy mệt mỏi. Cách làm như sau: lấy 50 - 100g rễ xương bồ, cho vào nồi nước đun sôi, pha ấm rồi tắm, hiệu quả rất tốt.
Tắm bằng cỏ kế: Cỏ kế đem rửa sạch cho vào nồi nước đun khoảng nửa tiếng rồi pha ấm tắm, có thể tăng độ đàn hồi cho da.
Nhất là các sản phụ, có thể đun thêm địa du, hoa hòe pha ấm, dùng để rửa hậu mơn, có tác dụng cầm máu, trị trĩ, nứt hậu môn…