III. LÀM ĐẸP DA MẶT
7. BÍ QUYẾT ĐỂ LÀM TRẮNG DA
Hạn chế đi ra ngoài vào thời gian từ 10h sáng cho đến 2h chiều bởi vì đây là khoảng thời gian mà tia tử ngoại chiếu mạnh nhất trong ngày, thương tổn gây ra cho da vì thế cũng lớn nhất. Bởi vậy khi ra ngoài, tốt nhất bạn nên đội mũ, mang theo ơ, đeo kính râm, mặc áo dài tay, quần dài để bảo vệ làn da của bạn. Mỗi ngày nếu phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng, đồng thời cứ cách 2 - 3 tiếng lại thoa lại 1 lần. Ngoài ra, bạn cũng phải chú ý, kể cả trong mơi trường nước thì da bạn vẫn có thể bị ánh nắng làm tổn thương. Bởi vậy, đối với những bạn có sở thích bơi lội hay lặn, các bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số chống nắng cao và chống thấm nước tốt.
Nếu phải thường xuyên hoạt động ngoài trời, cho dù hơm đó trời nắng ít hay nắng nhiều, khi trở về nhà, bạn cũng nên tắm rửa sạch sẽ.
Giảm nhiệt độ: Dùng khăn mặt bọc đá viên rồi áp lên phần da bị mẩn đỏ để làm giảm cảm giác nóng rát khó chịu. Bạn có thể dùng vỏ dưa hấu ướp lạnh để đắp lên phần da bị cháy nắng bởi vì trong vỏ dưa hấu có chứa vitamin và nước, có tác dụng làm mềm và ẩm da. Lơ hội cũng có tác dụng tương tự, bạn có thể ép lấy nước rồi đắp lên mặt, vừa có tác dụng giảm viêm, lại đem lại cho bạn cảm giác
mát mẻ, sảng khối, cải thiện được tình trạng mẩn đỏ của da.
Hãy chú ý chăm sóc cho đơi tay của bạn: Khi đi ra ngồi, hai bàn tay cũng cần được thoa kem chống nắng. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn cũng nên thoa kem dưỡng để tránh làm xuất hiện các vết nám.
Nước là người bạn tốt của phái đẹp: Mỗi buổi sáng, khi thức dậy bạn nên uống một cốc nước, nếu cho thêm 1 lát chanh thì hiệu quả sẽ tốt hơn nhiều. Buổi tối trước khi đi ngủ cũng nên uống 1 cốc nước để các tế bào hấp thụ, bổ sung lượng nước cho da.
Bổ sung nhiều vitamin C: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi như dưa chuột, dâu tây, cà chua, quýt… Trong các loại thực phẩm đó đều chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng loại bỏ hắc tố, giúp da lấy lại được màu trắng vốn có.
Do sóng ánh sáng trong phịng có 1 số loại có thể làm đen da, bởi vậy khi sử dụng đèn chiếu sáng, tốt nhất nên tránh để đèn chiếu thẳng lên da, vừa bảo vệ da, vừa bảo vệ mắt.
Thư giãn tinh thần và cơ thể: Cơ thể thường xuyên ở trong những môi trường nhiều áp lực nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Bạn có thể nghe những thể loại nhạc nhẹ nhàng cho thần kinh thư giãn bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Tránh xa các chất phụ gia nhân tạo.
Thường xuyên sử dụng các sản phẩm làm trắng da, dù nó khơng hẳn có thể làm trắng làn da của bạn nhưng nó cũng có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng nám da. Làm trắng da bắt đầu từ việc rửa mặt: Rửa mặt thật sạch sẽ giúp bạn giảm bớt được nhiều thời gian dành cho công việc dưỡng da. Không được rửa mặt qua quýt. Rửa mặt giúp bạn loại bỏ được chất sừng lão hóa trên da, giúp da có thể tiến hành trao đổi chất một cách bình thường, đồng thời cịn khiến các sản phẩm dưỡng được hấp thụ hoàn toàn 1 cách dễ dàng.
Thức đêm khơng có lợi cho da: Khi thức đêm, tuần hoàn máu sẽ kém, khả năng trao đổi chất của hắc tố giảm, da mặt do mệt mỏi sẽ càng trở nên xạm đi. Bởi vậy, bạn nên rèn luyện cho mình thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để vừa duy trì vẻ đẹp cho làn da, vừa duy trì sức khỏe cho bản thân.
Chú ý đến ảnh hưởng của tia tử ngoại đối với làn da, bạn nên sử dụng những sản phẩm làm trắng da hoặc phấn nền có khả năng chống tia tử ngoại.
Nên sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng đồng bộ vì thành phần chủ yếu tương đồng, khơng những có thể nâng cao cơng dụng làm trắng da mà cịn tránh làm cho da bị dị ứng do dùng nhiều thương hiệu khác nhau.
Ăn nhiều các thực phẩm có màu nhạt như sữa, trứng gà… vừa giảm bớt cơng việc cho hệ tiêu hóa lại dễ dàng bài trừ các hắc tố.
Trước khi đi ra ngồi, tốt nhất khơng nên đắp mặt nạ bằng chanh. Chanh cũng như dưa chuột có chứa một số thành phần mà khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dễ làm da bị viêm hoặc bị nám.
Tránh phơi nắng khi da ướt: Theo các chuyên gia về da liễu, khả năng phản xạ ánh sáng mặt trời của da khi khô là 92% nhưng khi da ướt chỉ đạt 62%.
Không nên mát xa quá thường xuyên. Mỗi ngày chỉ nên mát xa 1 lần, mỗi lần khoảng 5 phút là đủ. Mát xa quá độ sẽ làm tăng nhanh tốc độ lão hóa da, thậm chí cịn làm xuất hiện vết nám.
Sử dụng thường xuyên các sản phẩm dưỡng trắng.