I. VẺ ĐẸP KHỎE MẠNH.
13. LÀM THẾ NÀO ĐỂ CĨ ĐƠI CHÂN THON DÀI?
Độ dài ngắn và hình dạng của chân khơng thể cải tạo một cách triệt để nhưng bạn có thể thơng qua chế độ tập luyện và chăm sóc để cải thiện tình hình.
Bước đầu tiên để có đơi chân đẹp là phải ln cố gắng giữ cho chân được sạch sẽ, khi đứng phải thẳng chân, đi lại phải nhẹ nhàng, uyển chuyển nhưng dứt khoát. Dưới đây là phương pháp vận động để có đơi chân đẹp:
Nằm ngửa, dựng thẳng hai chân, làm động tác đạp xe đạp, bạn có thể để tay vào hơng để giữ cho người khơng bị nghiêng. Động tác này có thể làm cho chân trở nên thon thả.
Đứng thẳng, kiễng chân đứng trên đầu ngón chân, từ từ ngồi xuống, gót chân khơng được chạm đất, rồi từ từ đứng dậy, hạ gót chân xuống. Động tác này giúp bắp chân được thon thả.
thể sử dụng phương pháp trang điểm để che đi khiếm khuyết Nếu bụng chân nhìn nghiêng quá to, bạn có thể thoa một lớp phấn nước màu da người lên hai bên bụng chân, sau đó thoa thêm một lớp phấn nước màu sẫm hơn lên phần nhô ra của bụng chân, thoa phấn nước thật đều rồi phủ thêm lên một lớp phấn khơ.
Nếu bụng chân nhìn thẳng quá to, bạn có thể thoa lên bụng chân một lớp phấn nước màu da người, sau đó thoa một lớp phấn nước màu sẫm hơn lên hai bên bụng chân, dùng tay thoa đều rồi phủ lại một lớp phấn khơ là được.
Nếu chân q nhỏ, bạn có thể thoa một lớp phấn nước màu da người, sau đó thoa lên hai bên bụng chân một lớp phấn nước màu sáng trắng. Sự đánh lừa của thị giác sẽ giúp cho đơi chân bạn có vẻ to hơn.
Thực ra, để có được một đơi chân đẹp khơng khó, trừ những người bị dị tật bẩm sinh, cịn với người bình thường, nếu bạn kiên trì, quyết tâm luyện tập, thì bạn sẽ có được một đơi chân đẹp như ý.