I. TÌM HIỂU VỀ DA
Phương pháp nha
Động tác nhai là một phương pháp thẩm mỹ thường được áp dụng. Trong khi nhai thức ăn, răng phải dùng một lực khá lớn, các cơ nhai phải hoạt động với cường độ cao, cơ mặt cũng phải vận động, như vậy các cơ mặt có được sự rèn luyện, sợi cơ sẽ to lên, khn mặt trở nên đầy đặn. Có một số người quen nhai một bên, phần mặt bên phía hay nhai sẽ đầy đặn lên cịn phần mặt bên không thường xuyên nhai, do không được rèn luyện, cơ mặt không được vận động, lâu dần sẽ co lại và thối hóa. Kết quả là hai bên mặt sẽ khơng cân đối, ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài.
Giai đoạn thanh thiếu nên chính là lúc cơ mặt đang phát triển, khi nhai phải chú ý những điểm sau:
Khi nhai phải nhai đều hai bên, không nên nhai một bên răng để tránh làm khuôn mặt xuất hiện hiện tượng không cân đối. Nên nhai nhiều bằng phần răng có mặt răng nhỏ. Nên có ý thức để cơ nhai và cơ mặt được rèn luyện, để làm phát triển dần dần các cơ không mấy phát triển giúp khuôn mặt trở nên cân đối.
Tăng cường khả năng nhai của răng: Gần đây, một số giáo sư y khoa của Mỹ đã chỉ ra, ăn kẹo cao su có tác dụng làm đẹp. Nhai kẹo cao su có thể rèn luyện được cơ mặt và cơ cổ, giúp chúng
phát triển đều đem lại vẻ đẹp cho khn mặt. Nhai kẹo cao su cịn có thể làm co lại các cơ mặt đã bị chảy, làm biến mất các nếp nhăn, khiến nét mặt trở nên trẻ hơn. Nhai mía, tinh bột mì… cũng có tác dụng như vậy.