1. Taăn sô mách đaơp
- Mách đaơp khi yeđn tĩnh: Đo mách lúc sáng sớm (khi còn naỉm tređn giường).
Trẹ 11 – 12 tuoơi có mách đaơp khi yeđn tĩnh khoạng 60-65 laăn/phút là tôt. Khi sử dúng taăn sô mách đaơp khi yeđn tĩnh đeơ đánh giá caăn chú ý trình đoơ phát dúc cụa các em, khođng neđn lối bỏ những em có mách đaơp trung bình hoaịc hơi cao khi các chư sô khác rât tôt.
2. Taăn sô mách đaơp hoăi phúc
Đo mách yeđn tĩnh và mách đaơp ngay sau vaơn đoơng 3-5 phút roăi tính theo cođng thức: Mách đaơp ngay sau vaơn đoơng – Mách đaơp (ở phút 3-5) x 100
Mách đaơp ngay sau vaơn đoơng – Mách đaơp yeđn tĩnh
Cách đánh giá: Nêu trị sô thu được lớn sẽ tôt hoaịc mách đaơp sau vaơn đoơng 1 phút mà hoăi phúc được 60% mách đaơp vaơn đoơng hêt sức là tôt.
3. Chư sô chức naíng tim
Chư sô chức naíng tim = P1 + P2 + P3 –200
10 Cách đo: Vaơn đoơng đứng leđn, ngoăi xuông trong 30 giađy; 1 giađy làm 1 laăn. P1 là mách sau 5’ yeđn tĩnh, đo mách (15”x4);
P2 là mách ngay sau dừng vaơn đoơng, đo mách (15”x4). P3 là mách sau vaơn đoơng nghư 1’, đo mách (15”x4).
Cách đánh giá: Chư sô này nhỏ hơn 1 là xuât saĩc; 1-5 là tôt; 6-10 là trung bình; 11-15 là tám được; 16 trở leđn là kém.
4. Dung tích sông
Dung tích sông bieơu thị mức đoơ phát trieơn cụa cơ quan hođ hâp (cơ hođ hâp khoang ngực, sự co dãn cụa phê bào…).
Dung tích sông có sự khác bieơt theo giới tính, tuoơi.
Khi đánh giá veă dung tích sông, người ta dùng các chư sô sau: Dung tích sông
Trĩng lượng cơ theơ
Cách đánh giá: Người nào có chư sô này càng lớn càng tôt (caăn chú ý trong thời kỳ phát dúc, trĩng lượng cơ theơ taíng và tuoơi càng taíng thì chư sô này giạm đi).
5. Thời gian nín thở
Là chư sô bieơu hieơn naíng lực, chức naíng hođ hâp và sức chịu đựng áp lực tađm lý (chư sô manh tính sinh lý và tađm lý).
Cách đánh giá: Nín thở được càng lađu càng tôt.
6. Các chư sô khác
Trong tuyeơn chĩn, nhât là tuyeơn chĩn ở các giai đốn chuyeđn mođn, còn caăn sử dúng các chư sô veă huyêt áp, Hb, đieơn tađm đoă, PWC170, VO2 max, mách đaơp O2 …