hồn cảnh sống. Cĩ thể dễ hiểu khi học sinh xem “yếu tố thuộc về xã hội” chỉ tác động sau các yếu tố kia. Một phần ảnh hƣởng là do chƣơng trình học quá nhiều vì vậy học sinh ít quan tâm đến sự kiện xã hội. Nhìn chung, những vấn đề của xã hội ảnh hƣởng đến an tồn đƣợc học sinh cho là tác động cao nhất trong nhĩm này. Ngồi ra, sự kiện, tin tức bạo lực học đƣờng cũng khơng ảnh hƣởng nhiều đến cảm xúc của học sinh. Cĩ thể, học sinh chỉ bàn tán về vấn đề này chứ chƣa thật sự bị tác động đến cảm xúc của bản thân.
84
Bảng 5 Mức độ ảnh hƣởng của các yếu tố đến khả năng kiểm sốt cảm xúc của học sinh một số trƣờng THPT tại TP. HCM
Kết quả Xác định đƣợc hiệu quả của việc sử dụng những biện pháp thử nghiệm rất quan trọng. Để làm đƣợc việc này, chúng tơi tiến hành so sánh, phân tích so sánh số liệu, nội dung thử nghiệm trên từng học sinh, nhĩm học sinh trƣớc và sau ba tháng thực nghiệm. Cách tổ chức nghiên cứu thực nghiệm gồm:
- Nội dung thực hiện:
+ Buổi 1: nĩi chuyện và tiến hành cách thức giúp học sinh nhận thức làm giảm nhẹ cảm xúc.
+ Buổi 2: hƣớng dẫn và thực hành kĩ thuật cấu trúc lại nhận thức của Aaron Beck nhằm tác động để thay đổi cảm xúc chƣa hợp lý.
+ Buổi 3: sử dụng kĩ thuật để phân tích bài tập về nhà
+ Buổi 4: sử dụng liệu pháp xúc cảm hành vi hợp lý (REBT) (của Albert Ellis) + Buổi 5: - Sử dụng REBT để phân tích bài tập về nhà.