cu: cang thang, that tinh, p h u m l thanh nien do b i benh tat l a u ngay... d ^ u c6 the dSn den n h i f n g chSn dong m a n h me ve t i n h than. M a n g ganh nang t a m l y nang ne,
t a m trang qua b u o n phien u ru them vao do la su* nhay
cam v d i chiing thong kinh, su" scf hai, t a m l y cang thang,
d e u CO the kich thich he thong trung k h u than k i n h , lam cho tiJ cung t h u nho lai va m a u trong t i l cung co bop ra it, CO the dSn den chiJng thong k i n h hoac l a m cho chiJng
thong k i n h them t r a m trong. Cho nen, can d u y t r i mot
t a m trang v u i ve, co gang khong che s\i thay d d i ciia
cam xiic, d i e u nay co tac d u n g tot trong viec d i g u tri
chiJng thong kinh.
Thu" ba, can chii y khong nen sinh hoat tinh due qua do. N e u tan suat sinh hoat tinh due qua n h i ^ u , hoac lam viec nha qua nang nhpc trong k h i hanh k i n h , co the dan den suy g i d m t i n h huyet, k h i huyet v a n hanh khong
thong, tu* cung ma't d i cha't d i n h dxidng dSn den thdng
kinh. Them vao do la sinh hoat f m h due khong giiJ v&
sinh sach se, khong chii y giCf gin ve sinh trong thdi ky
lianh k i n h co the d i n den chiJng v i e m n h i i m bo p h i n ginh due cung la m 6 t n g u y ^ n nhan d i n den chiJng thdng kinh. V i vay, k h i b i thong k i n h , nen n a m n g h i ngdi tjgn giuldng, tuyet d o l tranh quan he tinh due. NhiSng ngifdi b i dau b u n g , sd lanh nen chiidm n o n g b u n g , hoac chii y giu" a'm v u n g bung. Ngoai ra, can an u i t i n h than,
\j§iO d a m m o t tinh t h i n thoai m a i cung co tac d u n g tot trong dieu t r i chiing thong kinh. ' ; . I J
T h i i tu", k h o n g nen tuy tien d u n g thuo'e. Thude d u n g - trong t h d i k y t h d n g k i n h , nen d u n g tru-dc k h i h a n h -
kinh 1 tuan. Can cu* vao chilng han nhiet h i i thtfc ciia ^ ngu'di benh ma tien h a n h d u n g thudc thieh h d p theo
chan doan. N e u benh n h a n h a n thap hoac gan than hu"
nhu'de t h i k h o n g dvCdc su" d u n g n h i i n g v i thuoc m a n g
tinh han, nhu": siing te, sinh dia hoang, h u y e n sam, hoang xa, hoang cam, dan bi... N e u k e m t h e m ea h i e n tifcfng thap nhiet, k y d i i n g n h i l n g san p h a m n o n g nhu!: phu tii", que, g i i n g k h o , tieu h o i hu'dng, g i i n g cao Ivfdng,
nhan sam... Boi v d i hien tu'gfng m a u tich t u va du'de
ligu tho, can chii y ket h d p thuo'e, trong d i e u k i e n d i e u tiet k h i huyet, can c i i vao t i n h h i n h thyc te ciia benh nhan de ket h d p thuo'e. N e u k h o n g , m o t lu-png I d n thuo'e l a m tac m a u hoac k h o n g ha'p t h u thuoc, du'dng nhien se tao ra hien tifdng hanh k i n h k h o n g t h o n g , m a t di su" d i e u tiet, can bang, k h o n g n h i l n g k h o n g co I d i cho viec d i e u t r i benh, ma con l a m cho benh ngay cang nghiem t r o n g hdn. N g o a i ra, trong t h d i gian h a n h k i n h , cung can tranh d u n g thuo'e tay l a m ngifng t u m a u va thuo'e cam m a u , v i d u nhi^: an lac huyet, thud^c cam ^ a u , v i t a m i n K3... V i ehiing d e u l a m cho m a u huy§'t
i^gu-ng t u , tac m a u , gay ba't I d i trong \\iu t h o n g mach
^ a u , va CO the l a m tang hoac l a m cho ehiing tho'ng ^ i n h t h e m n g h i e m trong. M