Trung nang la chi thdi gian ehiu tac dung cua nhiet
do cao va cac tia hxic xa ndng, su" digu tie't nhiet do cd
the bi ngan trd, day la each goi tat cua cac trang thai rdi
loan chat dien phan va thuy phan va chvic nang he
thdng t h i n kinh bi tdn hai. Ngifdi cd bgnh ve nao, ngtfdi gia yeu va san phu cd kha nang ehiu nhiet kem rat d l bi trung nang. Cd rat nhieu nguyen nhan d i n tdi triing
nang. Khi ngoi trong xe c6 nhi§t do cao, neu thong gio kem cung rat di bi trung nang. Khi lam ve nong nghiep kem cung rat di bi trung nang. Khi lam ve nong nghiep hoac khi lam ngoai trdi phai chiu su" chieu nang triic tiep
cua anh sang mat trdi, lai them cai nong phdn chie'u tii
mat dat khien nhigt do khong khi cang tang cao lam mang nao bi sung huyet, Idfp v6 nao Idn bi thieu mau mang nao bi sung huyet, Idfp v6 nao Idn bi thieu mau din tdfi hien tu'dng triing nang, nhiet do khong khi tang cao cang d§ khien bi trung nang; tai ncfi cong cong hoac
trong nha, neu tap trung dong ngu:cri, s\i toa nhiet tap
trung, van de tan nhiet cang kho hcfn.
1. Nhi^g dieu can ghi nhtf ve duong sinh
Tra giiip tang ctCcfng sinh Ivfc va la thu" nu'dc giai khat vao mua nong. Do trong nu'dfc tra c6 chiJa cac chat vao mua nong. Do trong nu'dfc tra c6 chiJa cac chat phenol, cac loai du'dng, nu'dc hoa qua, axit amin va cac
f^oo) '^hat hoa hoc du'cfc sinh ra do s\X bien ddi tCf nUdc hot
^ ^ T ^ trong mieng khien khoang mieng luon lidt, tao cam giac
mat me. Chat cafein con c6 the dieu tiet nhiet do ccf the,
chat CO trong tra giiip tang culcfng sinh l\Xc va giai khat
trong mua nong. Vao mua he nong biJc, uong tra nong con CO tac dung giai khat hcfn bat cu" mot thu" do uong con CO tac dung giai khat hcfn bat cu" mot thu" do uong nao khac, tham chi no con keo dai thdi gian nhiet do
giam hdn. . i
2. Cdc loaJ trd nen dung
(1) Tra giai nhiet
Phu-cfng phap chvfa benh bang tra thu6c: Phu'cfng tra nay du'dc coi nhu" thuoc, do cac loai thuoc nhu" ngai nay du'dc coi nhu" thuoc, do cac loai thuoc nhu" ngai xanh, hoat thach, lu! can, cam thao tao thanh. NhCfng nay goi thanh thang thuoc, moi goi 50 gam. M6i i^'^ * ' \g lay 10 gam, do nu'dc soi vao hoac dun len. Uong
^S^i thay tra.
Cong dung chCfa tri: Thanh nhiet gidi nong, chiJa khat, tang cu'cfng sinh Itfc, ha nhiet trong mua nong. tang cu'cfng sinh Itfc, ha nhiet trong mua nong.
Chii y: Phu'cfng tra nay dieu tri cac b$nh nong, hay cam lanh, sot. cam lanh, sot.
(2) Tra la mau kinh
Phu'dng phap chila benh bang tra thuoc: La mlu kinh non phdi kho 6-9 gam. Dun len uong thay tra. non phdi kho 6-9 gam. Dun len uong thay tra.
Cong dung chiJa tri: Thar\ nhiet, tang culdng sinh Ivfc.
Chu y: Phu'dng tra nay c6 the' phong trdnh triing nang.
(3) Tra thanh nhiet hoa thap
Phu'cfng phap chiJa b§nh b^ng tra thuo'c: Lu" cSn tU"cri hai cay (cat nho), triic nhu* 4,5 gam, scfn tra rang 9 gam, hai cay (cat nho), triic nhu* 4,5 gam, scfn tra rang 9 gam, coc nha sao 9 gam, v6 quyt 2,4 gam, la dau sifcfng 6 gam. Dun nu'dc len uong thay tra.
Cong dung chila tri: Thanh nhiet hoa thap, dieu hoa ti vi, thanh Idi dau mat. ti vi, thanh Idi dau mat. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Chii y: Phiicfng tra nay giiip dieu tri chiJng la lach bi ton thifcfng do nong, mieng dang hoac kho. ton thifcfng do nong, mieng dang hoac kho.
(4) Tra nong ^ • > '
Phu'cfng phap chCfa b&nh bang tra thu6c: Ngdi xanh 150 gam, thach cao 120 gam, la bac ha 150 gam, cam 150 gam, thach cao 120 gam, la bac ha 150 gam, cam thao 30 gam. NhCfng vi thuo'c tren dem nghien nho, tron
d^u, goi thanh 10 goi. M6i Ian dung 1/3 goi, do nxidc
Soi vao uong thay tra, m6i ngay dung 3 Ian.
Cong dung chiJa tri: Thanh nhiet gidi nong, tang cu'dng sinh life, giai khat. sinh life, giai khat.
Chii y: Phifdng tra nay c6 tac dung phong nong, chCfa
(5) Tra dieu tan '
Phifcfng phap chiJa b&nh bang tra thuoc: Hoang linh 60 gam, xuyen khung 30 gam, tra te nha 9 gam, bach chi 15 gam, bac ha 5 gam, kinh gidfi 12 gam. Nghien nho nhiJng vj thuoc tren, moi Ian dung 5-6 gam, cho them ntfcfc tra vac.
Cong dung chila tri: Thanh nhiet.
Chii y: Phifcfng tra nay d§' chiJa phong nhiet, dau diu
va mat dau khong ngtog.
(6) Tra tarn dau
Phu'cfng phap chila benh bang tra thuoc: Dau do 50
'i gam, dau xanh 50 gam, dau den 50 gam. Cho ba thvC tren vao noi. Cho n\idc vao nau thanh canh, cho mot lu'Ong
du'dng thich hdp vao. Uong thay tra.
@ C6ng dung chCfa tri: Giai nhi§t Icfi thap, bd than, tang
cu'cfng s\ic khoe.
; Chu y: Phifdng tra nay c6 tac dung du'dng sinh, tieu nong. I 3. NhOng dieu can ghi nhtf ^ ^
; Giila mua he nong ntfc nen Itfa chon nhi?ng phiidng ; phap giai nhiet va chong nang khoa hoc, nham tranh cac
I benh ve triing nang.
! Tru'cfc tien nen tao thoi quen chii d6ng udng nu'cfc, vi
j khi ta cam thay khat thi ccf the da d trang thai thieu ntfcfc i roi. Vi vay khong nen dcfi khat mcri udng nxidc, nhat dinh i roi. Vi vay khong nen dcfi khat mcri udng nxidc, nhat dinh
1 phai bd sung dinh ki lu'cfng nu'cfc. Hang ngay, sau khi thiJc
I day vao budi sang, khodng 10 gicf trifa, 3-4 gid chieu, buoi i tdi tru'cfc khi di ngii la "thori gian udng nu'cfc tot nhat", nen i tdi tru'cfc khi di ngii la "thori gian udng nu'cfc tot nhat", nen ^ udng 1-2 cdc nu'cfc loc, khi ra md hoi nhigu c6 the udng ;Tif> jn5t lu'cfng mXdc mudi thich hcfp nham bd sung lu'cfng
mudi da mat do ccf the dd md hoi.
Ti6'p do, nen duy tri ngii dii giac, v i mua he ngay dai d§m ngan, nhi&t do khong khi cao, qua trinh trao ddi chat ctia ccf the d i i n ra manh me, nang lu'cfng tieu hao cung Icfn, d§ cam thay met moi; giiJ cho viec ngu du giac c6 the khien dai nao va cac bo phan khac tren ccf the deu cdm thay thodi mai, tu" do se c6 Icfi cho cong viec va hoc tap. Day cung la bi&n phap hilu hieu de de phong triing nang.
Tiep niJa, chii y khong difcfc ngii dxXdi ciJa thong gio
ciia dieu hoa va quat dien nham tranh bi benh do dieu hoa hoac gio doc. Ngoai ra, khi an phdi thiicfng xuyen
bd sung chat dinh du'dng, chii yeu dOmg nhilng thiic an (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
thanh dam, d§ tieu hoa, khong nen an nhieu dd lanh.
Cling khong difcfc uong bia va cac dd udng khac de giai
nhiet, nen an nhieu rau va hoa qui tvCdi. ;