VIII. CHOANG VANG
3. Nhufng dieu dn ghi nh
De phong tranh chxJng tac kirih, trong cuoc song hang ngay c6 mot so' diem ban can chu y sau:
Luon duy tri tinh than lac quan, phong khoang, tam
trang vui ve. Tac kir\ da phan la do bai tiet trong ccf the bi roi loan, ma bai tiet trong ccf the c6 quan h& mat thiet
vdi trang thai tinh than. Cho nen, ng'u bi t^c kinh nen duy tri tam trang lac quan, phong khoang, d6 lu'cfng,
dieu nay c6 y nghia rat tich c\ic vdri vigc phong ngifa
benh tac kinh. Birth thtfdng nen loai b6 nhCtng yeu to kich thich tinh than, dac biet trar\ bi ton thifcfng, buon
ba qua, tranh nhCfng suy nghl tieu c\ic. Neu gSp phai
van de gi nen binh tinh, cung moi ngifcfi gidi quyet, sau khi viec da qua, khong nen suy nghi nhieu, cang khong du'dc buon ba, it noi it cu'di, neu khong se bi nhCfng yeu
to' khong tot do lam anh hiicfng khong tot, cin tie'n hanh
va nhan nai ap dung cac phifOng phat tri lieu kip thdi, gidi trCf su* cang thang va tieu cvfc cua tinh than, duy tri tam trang on dinh.
Tich c\ic dieu tri benh. Chii y dieu tri kip thdi cac
chufng benh khac la nguyen nhan gay ra b&nh tac kinh,
ii cac chiJng vi§m, lao, ch§' do dinh dvfdng khdng to't,
(^i^'u mau, u bu'du d bung, chiJc nang khong to't cua
jihom mau A, chiJc nang thSn v.v... Tich cvfc d^ phong
cac nguyen nhan d i n den chiJng tSc kinh nhii ro'i loan
tu: cung, dieu tri bang phong xa, tac kinh do su! dung thu6'c tranh thai v.v...
Chii y ket hop lao dong va nghi ngcfi, khong nen lam
vi^c qua nSng nhoc, tang cu'dng ren luygn svCc kho^,
n^ng cao the chat, tang cu'cfng khd nang m i l n dich, kip thdi chiJa tri rOiCfng chxJng benh man tinh,,,,, ,
I I . N O N N G H E N T'^' c '-.v' .'t, qi^rfq grftftid'!
N6n nghen la chi hien tufOng phu nu" trong thdi ky
mdi mang thai, phdn iJng ciia cO the tUOng do'i nghigm
trong, non nhieu Ian, tham chi c6 the dan den khong an
uong gi du'dc. Mot khi xdy ra hien tu:dng non nghen,
thu'dng d i n den chat dien g i i i trong cd the sin phu mat
di su: can bSng, thieu hoac dan den nhi§m doc. Benh nay chu'a ro nguyen nhan, nhieu quan diem cho rang no c6
quan he vdi kich thich to' mao mach trong mau va s\i gia
tang cua kich thich to' da day. Tinh than cang thang d i n
den benh cang them nghiem trong. Dong y cho rSng
"n6n nghen", chu yeu do gan khi, da day va than ti cua phu nuf mang thai hu! nhuldc, d i n den khi trong da day gia tang d i n tdi budn non.
1. NhOng 4ieu cdn ghi nho ve diToIng sinh
Kg noi kim c6 the thiic day s\X phan tig't cua dich v i ,
^Sng cao mot each ro ret nong do axit c6 trong dich vi.
^Udc eo ke noi kim, uo'ng cung vdi tra se c6 cong dung li&u rat tot dd'i vdi chiJng ndn nghen.
2. Cdc loai tra nen sur dung
- (1) Tra gQng tiidi mfa : rfp^lt ^ffTftjV^^^^^
Phifdng phap chCfa benh bang tra thuoc: NiXdc mia * nMdc gijfng txidi m6i thu" 10 ml, tr6n Ian vao nhau r6i
chia nh6 uong dan, nha'p tiifng ngum nh6.
Cong dung chvfa tri: Ki&n ti v i , ch6ng non.
Chu y: Phulcfng thuoc tren chii tri phu nCt c6 thai, thSn
vi h.\X i\h\icic, hi non. , ,. ... ., . . , ^