- Những hạn chế trong các biểu hiện kĩ năng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của ứng phó với stress trong học tập theo tín chỉ và khơng đạt được
Nhóm kĩ năng thực hiện các phương án ứng phó với stress trong học tập theo tín chỉ:
thay đổi rõ nét và được biểu hiện ở bảng 3.28.
Điểm trung bình chung của kĩ năng này là 3,16 (mức trung bình, trướcthực nghiệm) và 3,84 (mức khá, sau thực nghiệm). Kết quả này cho thấy, trước thực nghiệm) và 3,84 (mức khá, sau thực nghiệm). Kết quả này cho thấy, trước thực nghiệm SV ĐHSP đã có tính đầy đủ, thành thạo và linh hoạt cần thiết của kĩ năng nhưng chưa thật sự ổn định, bền vững thì sau thực nghiệm tính linh hoạt của kĩ năng này tương đối cao. Họ đã có thể vận dụng đầy đủ, thành thục kĩ năng trong những tình huống thơng thường và trong cả những điều kiện đa dạng của hoạt động học tập theo tín chỉ nhưng sáng tạo cịn hạn chế.
Bằng phỏng vấn và quan sát, chúng tơi cũng nhận thấy, việc tìm kiếm vàxác định cho bản thân những phương án ứng phó hợp lý đối với từng tình huống xác định cho bản thân những phương án ứng phó hợp lý đối với từng tình huống stress đã khá hơn so với trước thực nghiệm. Bằng biện pháp thực nghiệm cung cấp kiến thức và rèn kĩ năng trong các buổi tập huấn mà SV ĐHSP đã nâng cao hơn kĩ năng của bản thân. Em L.Th.H.T cho hay: “Trước đây, em rất hay
“chat” trên mạng để được chia sẻ nhưng đơi lúc em cịn cảm thấy rối ren hơn.Trong lúc được tập huấn, em nhớ lại việc mình hay làm và ngộ ra rằng, tư vấn Trong lúc được tập huấn, em nhớ lại việc mình hay làm và ngộ ra rằng, tư vấn từ các “chatter” cũng chỉ là để giải khuây chứ thực sự không giải quyết được vấn đề là bao. Sau tập huấn, em lại càng thấy rõ điều này. Em cho rằng, tìm ra các phương án để giải quyết căng thẳng không phải là dễ, đặc biệt lại càng phải hợp với hoàn cảnh của bản thân nữa. Nhưng giờ em đã cảm thấy tự tin hơn và đang sẵn sàng “đối đầu” với nó (cười)”.
* Nhóm kĩ năng thực hiện các phương án ứng phó với stress trong học tậptheo tín chỉ: theo tín chỉ: