- Giữa phần trước khớp và sau khớp tạo ra một khe gọi là khe tấm vận động.
a. Hệ phôtphagen (ATP CP).
* Cơ chất:
- ATP tiêu hao trong co cơ có thể được tái tổng hợp nhờ năng lượng của 1 hợp chất photphat giàu năng lượng là CP (Crêatin Phôtphát).
- Khi phân giải CP sẽ cung cấp 1 nhóm photphat và 1 khối lượng năng lượng lớn được sử dụng trực tiếp để tái tạo ATP từ ADP: CP + ADP → ATP + Cr
- Quá trình phân giải CP dùng để cung cấp năng lượng xảy ra rất nhanh, không qua nhiều phản ứng hoá học phức tạp, không phụ thuộc vào việc cung cấp O2 cho cơ thể. Vì vậy hệ photphagen là nguồn cung cấp năng lượng nhanh nhất cho cơ, nó được sử dụng trong giai đoạn đầu của tất cả các hoạt động cơ bắp.
* Công suất năng lượng: Hệ phophagen có công suất hoạt động lớn nhất
trong các hệ năng lượng. Số năng lượng tối đa (hay còn gọi là số ATP được tái tổng hợp) nhờ hệ photphagen trong 1 đơn vị thời gian (phút) vào khoảng 36 Kcal/phút, gấp 3 lần so với hệ glucôphân và gấp 4 - 10 lần so với hệ oxy.
* Dung lượng năng lượng: Dung lượng của hệ phôtphagen lại không lớn vì
dự trữ ATP và CP trong cơ thể rất ít. Dự trữ CP trong cơ thực tế chỉ có thể cung cấp để tạo ra 5 Kcal, nghĩa là đủ để tái tổng hợp 0,5 mol ATP.
* Vai trò của hệ photphagen:
Do đặc điểm về công suất và dung lượng như vậy, nên hệ photphagen có vai trò chủ yếu trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động có công suất tối đa, có sự co cơ tối đa về lực và tốc độ từ 10 - 15 giây (ví dụ: chạy ngắn, ném đẩy, cử tạ, nhảy...).