*Tiểu kết :
II/ Sự tiến húa của hệ cơ người so với hệ cơ thỳ
- Cơ nột mặt → biểu thị trạng thỏi khỏc nhau.- Cơ vận động lưỡi phỏt triển. - Cơ vận động lưỡi phỏt triển.
- Cơ tay phõn húa.- Cơ chõn lớn, khỏe. - Cơ chõn lớn, khỏe.
Hoạt động 3: Vệ sinh hệ vận động
HS phải hiểu được vệ sinh ở đõy là rốn luyện để hệ cơ rốn luyện tốt và lõu.
Chỉ ra nguyờn nhõn 1 số tật về xương và cú biện phỏp rốn luyện để bảo vệ hệ vận động
- Gv: Y/c hs quan sỏt sơ đồ hỡnh 11.5/SGK.39, thảo luận nhúm hoàn thành BT mục lệnh /SGK.39
(?) Để xương và cơ phỏt triển cõn đối chỳng ta cần phải làm gỡ?
- Gv:Tắm nắng: tăng cường vitamin D giỳp
- HS: Quan sỏt hỡnh 11.5 tư thế ngồi học - Để cú xương chắc khỏe và hệ cơ phỏt triển cõn đối cần:
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
+ Thường xuyờn tiếp xỳc với ỏnh nắng. ( Vào buổi sỏng. ).
+ Rốn luyện thõn thể, lao động vừa sức.
Cỏc cơ mặt
chuyển húa Canxi để tạo xương.
(?) Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động và học tập phải chỳ ý những điểm gỡ?
- Gv: cú thể hỏi thờm vận dụng thực tế: (?) Em thữ nghĩ xem mỡnh cú bị vẹo cột sống khụng ? Nếu đó bị thỡ vỡ sau
(?) Hiện nay cú nhiều em bị cụng vẹo cột sống, em nghĩ đú là do nguyờn nhõn nào ? (?) Qua bài học hụm nay em sẽ làm gỡ để khụng bị cụng vẹo cột sống ?
- Khụng nhất thiết phải trả lời đỳng hoàn toàn mà do thực tế cỏc em thấy.
(?) Sau bài học hụm này em cú suy nghĩ gỡ? và sẽ làm gỡ?
- Gv tổng hợp cỏc ý kiến của HS và bổ sung thành bài học chung trỏnh cho cột sống khỏi bị cong vẹo.
- Để chống cong vẹo cột sống cần chỳ ý: + Mang vỏc đều ở hai vai.
+ Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn, khụng nghiờn vẹo.
- HS: Liờn hệ thực tế để trả lời
- HS: Vận dụng cỏc kiến thức đó biết vào thực tiễn
*Tiểu kết