II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: 1 Địa điểm: Tại phũng học của lớp.
2. Lợi ớch của mụn bơi lội: (1,5 điểm)
+ Lợi ớch của mụn bơi lội cú tỏc dụng rất lớn, thụng qua việc tập luyện bơi lội, con người cú thể rốn luyện ý chớ, lũng dũng cảm, tớnh cần cự chịu khú, nõng cao sức khỏe, phỏt triển toàn diện con người( Như hệ thống thần kinh TW, hệ tuần hoàn, hụ hấp, phỏt triển sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khộo lộo.
+ BL là mụn TT cú ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống sản xuất, chiến đấu của nhõn dõn ta.
Cõu 2: (3 điểm) 4.Tầm quan trọng
của việc biết bơi:
+ Giỳp cỏc em chống sợ nước, sợ lạnh, trỏnh đuối nước. Tạo khả năng thớch nghi với mụi trường và khớ hậu thay đổi, nhờ đú ngăn ngừa được cỏc bệnh cảm lạnh
+ Là phương tiện chữa một số bệnh về thể hỡnh cho trẻ em: Như cong vẹo cuộc sống, co cứng khớp, bệnh bộo phỡ. Đảm bảo sức khỏe để học tập và lao động.
Cõu 3: (4 điểm)
1:An toàn dưới nước: cỏc quy tắc an toàn dưới nước
+ Đi giày phự hợp và mặc ỏo phao.
+ Cần kiểm tra độ sõu của nước trước khi nhảy hoặc lao người xuống nước. + Khụng nờn cú mặt ở cỏc khu vực chứa nước một mỡnh.
+ Nếu cú ai đú gặp sự cố trong nước thỡ tỡm cỏch giữ cho bản thõn an toàn sau đú sử dụng kỷ năng cứu hộ hoặc gọi người lớn.
+ Khụng mang đồ trang sức khi xuống nước.
+ Mang quần ỏo phự hợp.
2 Cỏc kỷ năng sống sút trong mụitrường nước: trường nước:
- Phải hết sức bỡnh tĩnh, đừng cố gióy
giụa, vỡ càng gióy bạn sẽ càng nhanh chỡm.
C. PHẦN KẾT THÚC
1.Thu bài: Kiểm tra số lượng bài 2. Xuống lớp:
- Giỏo viờn:
+ Nhận xột đỏnh giỏ kết quả tiết kiểm tra. + Dặn dũ HS về nhà luyện tập nội dung Bật nhảy. 5P 3p 2p ngậm miệng, nớn thở (cú thể dựng hai ngún tay để giữ chặt mũi lại).
Hành động này giỳp hạn chế nước tràn vào phổi một cỏch nhanh chúng khiến bạn bị sặc nước, đồng thời hỗ trợ cơ thể nổi dần lờn.
- Tiếp tục thả lỏng người để ỏp lực
nước đẩy cơ thể bạn lờn sỏt mặt nước trở về vị trớ bấp bờnh tương đối an toàn với phần đầu nhụ lờn sỏt mặt nước, chõn vẫn chỡm dưới nước sõu
- GV nhận xột kết quả tiết kiểm tra.
IV. Kết quả kiểm tra:T T T Lớp TSHS Đ CĐ Ghi ch ú SL % SL % 1 7 35 - Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………….…………………..
TUẦN 34
Tiết 67: ễN TẬP HỌC KỲ II (NỘI DUNG BẬT NHẢY)
I. MỤC TIấU BÀI HỌC:
1. Kiến thức:
- Thực hiện bật xa tại chổ và chạy đà tự do nhảy xa vào hố cỏt.
2. Kỹ năng:
- Giỳp HS cũng cố và nõng cao cỏc nội dung trong năm học. - Qua cỏc bài tập để phỏt triền cơ thể cõn đối, sức mạnh, sức bền. - Biết vận dụng cỏc kiến thức đó học vào thực tiễn.
3. Thỏi độ: Giỏo dục tớch tự giỏc, tớch cực tập luyện cho HS . Giỳp học sinh tự tập luyện
hàng ngày nõng cao sức khoẻ.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: