1. Địa điểm: - Lớp học
2. Phương tiện:
2.1. Giỏo viờn: - Gv: cũi. Tranh ảnh, mỏy trỡnh chiếu.
2.2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, bỳt vở để ghi chộp
III. TIẾN TRèNH LấN LỚP NỘI DUNG NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP LấN LỚP SL TG A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Ổn định tổ chức - Kiểm tra sỉ số.
- Phổ biến nội dung buổi học. - Cho HS hỏt 1 bài tập thể
B. PHẦN CƠ BẢN
1 . Hoạt động hỡnh thành kiến thức:1.1. Lớ thuyết bơi lội: 1.1. Lớ thuyết bơi lội:
a. Khỏi niệm về mụn bơi lội:
+ Bơi lội là mụn thể thao dưới nước, do tỏc động của sự vận động toàn thõn, đặc biệt là sự vận động tay chõn mà người bơi cú thể vượt qua được những quóng đường dưới nước với tốc độ nhất định.
b. Lợi ớch của mụn bơi lội:
+ Lợi ớch của mụn bơi lội cú tỏc dụng rất lớn, thụng qua việc tập luyện bơi lội, con người cú thể rốn luyện ý chớ, lũng dũng cảm, tớnh cần cự chịu khú, nõng cao sức 7p 33p 28p - GV đặt vấn đề
- Giỏo viờn giới thiệu mục tiờu, nội dung tiết học.
- HS quan sỏt, lắng nghe - Cả lớp cựng hỏt
GV: Giới thiệu bài học: ? Em biết gỡ về mụn bơi lội - Hs trả lời
- Giỏo viờn chốt (màn chiếu)
? Bơi lội cú lợi ớch gỡ? - Hs trả lời
- Giỏo viờn chốt
khỏe, phỏt triển toàn diện con người( Như hệ thống thần kinh TW, hệ tuần hoàn, hụ hấp, phỏt triển sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khộo lộo.
+ BL là mụn TT cú ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống sản xuất, chiến đấu của nhõn dõn ta.
c. Lịch sử mụn bơi lội Việt nam
+ Cú rất nhiều giai đoạn (cổ đại, cận đại, thời kỳ chống Phỏp, chống Mỹ, giai đoạn 1975 đến nay:
* Phong trào bơi lội quần chỳng:
+ Phong trào bơi lội Việt Nam cú nhiều khởi sắc, cả nước ta cú nhiều bể bơi được xõy dựng… Vớ dụ: Thanh Húa, Đà Nẵng, Hà Nội.
+ Nhỡn chung phong trào tập luyện bơi lội quần chỳng trong những năm gần đõy được phỏt triển khỏ mạnh mẽ.
* Về bơi lội thể thao thành tớch cao:
+ Đó được chỳ trọng ở cỏc trung tõm lớn: Hà Nội, Hải phũng, Hồ Chớ Minh, Đà Nẵng… + Tổng cục TDTT đó quyết định cho thành lập đội tuyển Quốc gia vào năm 1978 và tham gia Olimpic năm 1980, lần thứ 2 năm 1988 ( Cỏc VĐV tiờu biểu trong cỏc kỳ này: Kiều Oanh, Hồi Nam.. Vào mựa xũn 2001, tại Seagames 21 tổ chức ở Malayxia, VĐV Quảng Bỡnh: Trần Xũn Hiền đó mang về tấm huy chương bạc ở nội dung 100m ếch với thành tớch 1 phỳt, 04 giõy 94 cho bơi lội thể thao Quảng Bỡnh núi riờng và bơi lội thể thao Việt Nam núi chung.
+ Hiện nay Việt Nam cú nhiều vận động viờn ngang tầm khu vực và thế giới: Ánh Viờn, Hoàng Quý Phước. Quảng Bỡnh cú Nguyễn Huy Hoàng ở tuyờn Húa ( 05 HCV giải trẻ ĐNA), ngụ Thị Ngọc Quỳnh ở Bố Trạch(HCV 50M ếch vụ địch quốc gia)
1.2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn
địa hỡnh tự nhiờn:
Yờu cầu: Giỏo viờn cho học sinh khởi động kĩ trước khi luyện tập và sau khi chạy về HS thả lỏng. Nam 330 m, nữ 220 m 5p
năng tiếp thu của học sinh.
- GV Giới thiệu lịch sử bơi lội VN
- HS lắng nghe
? Hóy nờu những vận động viờn bơi lội tiờu biểu của Việt Nam mà em biết?
- Hs trả lời
- GV nhận xột, bổ sung ? Hóy nờu những vận động viờn bơi lội tiờu biểu của Quảng Bỡnh mà em biết?
- Hs trả lời
- GV nhận xột, bổ sung ? Hóy nờu những vận động viờn bơi lội tiờu biểu của Lệ Thủy mà em biết?
- Hs trả lời
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Cũng cố:
- Giỏo viờn hệ thống lại kiến thức đó học. - KN về mụn bơi lội:
- Lợi ớch của mụn bơi lội: - Lịch sử mụn bơi lội Việt nam
2. Xuống lớp:
- Giỏo viờn:
+ Nhận xột đỏnh giỏ kết quả tiết học. + Dặn dũ học sinh.
5p ? Khỏi niệm mụn bơi lội .
- Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………….…………………..