bốc lên. Bà thánh Catarina đệ Cologne rằng: “Ai đã quen bỏ sự nguyện gẫm thì đã làm cho đứt giây liên ái êm đềm hằng kết buộc ta làm một cùng Chúa, bởi đĩ, nếu thấy mình khơ khan lạnh lẽo, thấy ma quỷ rình trao thuốc độc cho thì chớ lấy làm lạ, vì Chúa ra thì quỷ nhập vào.” Đàng khác bà lại rằng: “Hễ thấy ai chuyên chăm suy-gẫm cho dầu ma quỷ làm thiên phương bách kế mà cám dỗ, thì tơi quyết chắc sau hết Chúa sẽ cứu khỏi gian nan mà đưa tới cửa bình an phúc lạc”. Ai cứ con đàng suy gẫm mà đi, chầy kíp sẽ tới nơi sở vọng. Bà lại hỏi rằng: Hà cớ làm sao mà quỷ ma hay ngăn trở các linh hồn hay nguyện gẫm? Âu là chúng biết rằng: hễ linh hồn nào kiên tâm đi đàng nguyện gẫm, là đã thốt tay nĩ rồi. Nĩi sao cho cùng những lợi ích cả thể bởi việc nguyện gẫm mà ra? Chính lúc nguyện gẫm ta tìm ra được những ý tưởng cao xa thâm thúy trong đàng nhân đức, chính lúc nguyện gẫm mà tâm linh ta phát động, muốn quyết chí làm tơi Chúa cho trọn, cũng bởi nguyện gẫm mà sinh chán-ngán các sự vui giả thế gian, sinh chê ghét những sự xác thịt yêu chuộng quấy quá, muốn gỡ mình ra cho hết mà làm tơi Chúa cho thong thả. Thánh Lui Gongiaga rằng: “Khơng nguyện gẫm thì khơng bao giờ nên trọn lành được.” Ai muốn nên trọn lành xin thử xét lời thánh nhân mới nĩi chắc sẽ cĩ sự từng trải.