Nếu thấy trẻ bị thiếu sắt các bậc phụ huynh không nên quá lo lắng mà cần bình tĩnh và làm theo các biện pháp dưới đây có thể sẽ đạt được hiệu quả tức thì:
+ Nắm vững phương pháp ăn uống khoa học. Đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến trẻ bị thiếu máu. Theo các cuộc điều tra cho thấy đại đa số lượng sắt cung cấp trong bữa ăn hàng ngày của trẻ đều vượt quá tiêu chuẩn cho phép nhưng vẫn bị thiếu sắt cấp tính. Nguyên nhân là do cơ cấu
bữa ăn không hợp lý cho nên tỷ lệ hấp thụ sắt của cơ thể rất thấp vì vập để tăng khả năng hấp thụ sắt, pro- tein và các chất bổ khác, các bà mẹ nhất thiết phải phối hợp nhiều loại thức ăn và rau quả
làm cho bữa ăn vừa đủ chất vừa ngon miệng kích thích sự tiêu hoá của trẻ.
+ Các bà mẹ trong thời kỳ cho con bú. Nên ăn nhiều thức ăn chứa chất sắt và các loại thức ăn chứa nhiều vitamin như: gan động vật, thịt nạc, trứng, đậu, rau tươi, và hoa quả đảm bảo cung cấp đầy đủ
sắt cho trẻ bú sữa đồng thời tránh bệnh máu xấu do thiếu sắt. Ngoài ra các bà mẹ trong thời gian mang thai còn cần kiểm tra định kỳ chất lượng máu nếu phát hiện máu xấu cần kịp thời chữa trị. + Đề cao phương pháp cho trẻ ăn uống hợp lý, khoa học. Dù hàm lượng sắt trong sữa mẹ rất thấp, tỉ
lệ sắt trong sữa mẹ chỉ khoảng 31,5- 75%, cao hơn so với sử dụng sữa bò là 10% nhưng phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ cổ truyền vẫn là phương pháp hiệu quả nhất giúp trẻ tránh bị máu xấu
do thiếu sắt. Ngoài ra, nếu ngừng cho trẻ ăn bằng sữa mẹ trong vòng 2 tháng phải cho trẻ ăn bổ sung thêm nước rau và nước hoa quả; sau 4 tháng có thể cho ăn thêm thức ăn bổ sung như lòng đỏ trứng gà, gan lợn, thịt, cá đậu, rau thay thế sữa bột đồng thời cho ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C
để tăng cường khả năng hấp thụ sắt của trẻ.
Phương pháp điều trị bệnh máu xấu do thiếu sắt hiệu quả nhất là ngoài việc cho trẻ ăn uống hợp lý cần cho trẻ uống thêm một số loại thuốc bổ sung sắt hoặc thuốc chống máu xấu theo chỉ dẫn của y bác sỹ. Không nên cho trẻ dùng thuốc một cách mù quáng để tránh hậu quả xấu sau này. Ngoài ra, cần hết sức chú ý đối với những loại thức ăn có hàm lượng sắt cao được bày bán trên thị trường bởi
vì những sản phẩm này chẳng những không cung cấp thêm lượng sắt cho cơ thể mà còn làm giảm đi khả năng hấp thụ các chất sắt nếu dùng nhiều sẽ khiến cho cơ thể mẫn cảm với các hợp chất sắt sau này. Biện pháp tốt nhất mà các bác sỹ khuyên các bà mẹ trong thời kỳ nuôi con nhỏ là cho trẻ
ăn tăng cường các loại hải sản như tôm, cua, cá và các loại rau quả giàu Vitamin.