III/ Hoạt độngdạy-học
d/Tất cả những ý trên
2.2: Người bị béo phì giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi
trong sinh họat biểu hiện:
a/ Chậm chạp c/ Chĩng mệt mỏi khi lao động b/ ngại vận động d/ Tất cả những ý trên
2.3 Người bị béo phì cĩ nguy cơ bị:
a/ bệnh tim mạch b/ Tiểu đường c/ tất cả những bệnh trên d/ Huyết áp cao e/ sỏi mật
KL: * Một em bé cĩ thể được xem là béo phì khi:
-Cĩ cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20
-Cĩ những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú, cằm. -Bị hụt hơi khi gắng sức.
*Tác hại của bệnh béo phì:
-Người bị béo phì thường mất sự thoải mái trong cuộc sống. -Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt .
-Người bị béo phì cĩ nguy cơ bị bệnh tim mạch,huyết áp
SGK,vở 2 em
cao,tiếu đường, sỏi mật.
HĐ2:Thảo luận về nguyên nhân về bệnh béo phì
*MT: Nêu được nguyên nhân và cách phịng bệnh béo phì
Tiến hành
?Nguyên nhân gây bệnh béo phì là gì? ?Làm thế nào để phịng tránh béo phì
?Cần phải làm gì khi em bé hoặc bản thân em bị béo phì hay cĩ nguy cơ béo phì
KL: *Hầu hết các nguyên nhân béo phì ở trẻ em là do những
thĩi quen ăn uống khơng tốt, chủ yếu là do cha mẹ cho ăn quá nhiều, ít vận động
*Khi đã bị béo phì cần
-Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tăng thức ăn ít năng lượng (rau, củ, quả,…). Ăn đủ đạm, vitamin và chất khĩang
-Đi bác sĩ càng sớm càng tốt để tìm nguyên nhân gây béo phì để điều trị hoặc nhận được lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí
-Khuyến khích em bé hoặc bản thân mình phải năng vận động luyện tập TDTT.
Họat động 3: Đĩng vai
*Mục tiêu: Nêu nguyên hân và cách phịng bệnh do ăn thừa
chất dinh dưỡng
*Tiến hành
Tình huống 1:
Em bạn Lan cĩ nhiều dấu hiệu bị béo phì. Sau khi học xong bài này, nếu là Lan em sẽ về nhà nĩi gì với mẹ và bạn cĩ thể làm gì để giúp em mình
Tình huống 2: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Nga cân nặng hơn các bạn cùng lứa tuổi vàcùng chiều cao.Nga đang muốn thay đổi thĩi quen ăn vặt,ăn và uống đồ ngọt của mình.Nếu là Nga,bạn sẽ làm gì,hàng ngày trong giờ ra chơi,các bạn của Nga mời Nga ăn bánh ngọt hoặc uống nước ngọt 4/Nhận xét-dặn dị -Vận dụng kiến tức đã học vào thực tế -Chuẩn bị bài 14 QST /29 Hs trả lời HĐN -Các nhĩm trình bày -Nhận xét
Tĩan: