“SỐNG CON NGƯỜI THẬT CỦA MÌNH” một quan điểm của nhà trị liệu về mục tiêu cá nhân
TRÁNH XA LÀM HÀI LÒNG KẺ KHÁC
Tôi thấy rằng nhiều người đã tự huấn luyện bằng cách cố gắng lằm đẹp lòng người khác, nhưng một lần nữa, khi họ được tự do, họ tránh xa không muốn sống như vậy nữa. Thí dụ một nhà chuyên nghiệp, nhìn lại quãng đường ông đã trải qua, viết như sau, vào cuối khóa trị liệu: “Cuối cùng, tôi cảm thấy tôi thực sự phải bắt đầu làm những gì tôi muốn làm, không phải những gì tôi nghĩ rằng tôi phải làm, và bất chấp những gì người khác cảm thấy rằng tôi phải làm. Đây là một cuộc đảo ngược hoàn toàn tất cả đời tôi. Tôi đã luôn luôn cảm thấy tôi phải làm việc này việc nọ bởi vì người ta mong đợi điều ấy nơi tôi. Tôi quá ngán điều ấy rồi! Tôi nghĩ rằng từ nay tôi sẽ chỉ sống con người của tôi mà thôi – giàu hay nghèo, tốt hay xấu, hợp lý hay phi lý, lô gích hay không lô gích, trứ danh hay vô danh. Cám ơn ông đã giúp tôi khám phá lại lời của Shakespeare “Hãy trung thành với con người thật của bạn”.
Vậy ta có thể nói rằng, một cách tiêu cực, cá nhân xác định mục tiêu của họ, mục đích của họ, bằng cách khám phá trong sự tự do và an toàn của một liên hệ thông cảm, vài hướng đi mà họ không muốn theo. Họ thích không dấu diếm chính mình và các tình cảm của mình, đối với bản thân, hoặc ngay cả đối với một số người gần gũi. Họ không muốn sống cái mà họ “phải” sống, dù đó là đòi hỏi do cha mẹ, hoặc nền văn hóa đặt ra, dù điều đó được xác định một cách tích cực hoặc tiêu cực. Họ không muốn uốn mình theo một cách khuôn khổ chỉ để làm hài lòng kẻ khác. Nói một cách khác, họ không muốn sống một cách giả tạo, áp đặt từ bên ngoài. Họ ý thức rằng họ không quý chuộng những mục tiêu đó, mặc dù có lẽ họ đã sống theo chúng suốt đời họ, cho đến nay.