TIẾN TRÌNH THÀNH NHÂN ĐẰNG SAU MẶT NẠ
KHÁM PHÁ RA MÌNH TRONG KINH NGHIỆM
Trở nên chính mình nghĩa là gì? Đó là một câu hỏi hóc búa nhất – và để trả lời – tôi lại xin mượn lời của một nữ thân chủ viết trong lúc được phỏng vấn trị liệu. Bà ta kể cho biết có bao nhiêu bộ mặt khác nhau mà bà đang mang vào và đã đổ vỡ, đến nỗi bà cảm thấy bối rối nhưng cảm thấy dễ chịu hơn. Bà viết như sau:
“Dường như tôi thấy tất cả mọi nỗ lực nhằm đặt mình vào khuôn khổ đều vô ích và phí phạm. Bạn nghĩ bạn phải trở nên cái khuôn nhưng có rất nhiều mảnh và rất khó sử dụng thích hợp những mảnh vụn đó. Đôi khi bạn đặt chúng không đúng chỗ cho đến khi bạn chán nản và bối rối để đành chấp thuận một tình trạng hỗn loạn; như vậy tốt hơn là tìm cách điều chỉnh nó. Sau đó bạn khám phá ra rằng để cho những cái hỗn độn đó mặc sức tung hoành trong bạn, thì lại thấy xuất hiện một khuôn mẫu sống động mà bạn không phải cố gắng chút nào để tạo ra. Như vậy công việc của bạn chỉ là khám phá nó – và trong tiến trình này – bạn sẽ tìm thấy bạn và chỗ đứng của bạn. Bạn hãy để cho kinh nghiệm của bạn nói cho bạn biết ý nghĩa của nó. Khi bạn tìm cách định nghĩa nó, thì chính là lúc bạn tự tuyên chiến với bạn”.
Bây giờ tôi thử tìm hiểu xem những lời lẽ thơ mộng trên đây của cô có ý nghĩa thế nào. Theo tôi thì cô ấy muốn nói rằng cô ta là cô ta ở chỗ tìm ra cho mình một khuôn mẫu, một trật tự cố định luôn luôn tồn tại trong dòng kinh nghiệm không ngừng thay đổi của cô. Nói khác đi, muốn là con người thực của mình, cô phải khám phá ra sự đồng nhất và hài hòa luôn luôn tồn tại trong những tình cảm và phản ứng thực sự của cô thay vì cố gắng đặt kinh nghiệm của mình vào khuôn khổ của một bộ mặt nào đó, hoặc tạo cho nó thành một hình thức giả tạo, không thích hợp với nó. Tóm lại, cái bản sắc thực sự là cái gì được khám phá từ trong kinh nghiệm của một cá nhân chứ không phải là cái mình cố tạo ra.
Qua những lời được trích dẫn lại của các thân chủ trên, tôi muốn nói lên ở đây cái bầu không khí thân mật và sự hiểu nhau trong tương giao với nhà trị liệu. Chính nhờ bầu không khí thuận lợi này, mà cá nhân dần dần khám phá ra có cái gì đằng sau mặt nạ mà mình đã hiện ra trước mọi người và đã tự lừa dối mình. Cá nhân được trị liệu cũng có dịp kinh nghiệm một cách sâu xa và sống động nhiều khía cạnh khác nhau vẫn ẩn dấu từ lâu trong con người của mình.
Do đó, đến một mức độ gia tăng nào đó, cá nhân trở nên chính mình, không mang mặt nạ làm vừa lòng người khác, không khinh miệt phủ nhận mọi loại cảm tình, không đóng kịch ra vẻ trí thức thuần lý, mà là sống tự nhiên với những cảm nghĩ và thay đổi. Nói tóm, trở thành chính con người của mình.