... chung môn thểdục + Các nội dung học sinh học chương trình gắn với mục tiêu cụ thể môn - Gv giới thiệu biên chế tổ chức tập luyện Môt số quy đònh tập luyện + Cán lớp: nhiệm vụ quyền hạn cán lớp ... Yêu cầu – 10 7”00 – 7”30 7 8 > 7”30 – 8 00 5–6 > 8 00 – 8 30 8 30 - TD: Từ nhòp - 35 + Gv làm mẫu, sau cho học sinh thực hiện, chia nhóm tự tập luyện 18 – 20 lần - Gv cho học sinh chạy bền ... ******** - Cán lớp báo cáo 1’ + - Gv phổ biến nhiệm vụ & yêu cầu 1’ tiết học * * * * * * * * - Khởi động: * * * * * * * * + Chung: Đầu – cổ, bả vai, x.cẳng tay, – 8 x.cánh tay, đánh tay cao...
... lớp : - 8 – 3’ 2x8nhòp – 2’ lần - Cán lớp điều khiển lớp thả lỏng ( ĐH thả lỏng đội hình khởi động) - Giáo viên nhận xét tiết học - Học sinh nhà tập luyện theo hướng dẫn giáo viên 1’ - Giáo viên ... lớp : - 8 – 3’ 2x8nhòp – 2’ lần - Cán lớp điều khiển lớp thả lỏng ( ĐH thả lỏng đội hình khởi động) - Giáo viên nhận xét tiết học - Học sinh nhà tập luyện theo hướng dẫn giáo viên 1’ - Giáo viên ... lớp : - 8 – 3’ 2x8nhòp – 2’ lần - Cán lớp điều khiển lớp thả lỏng ( ĐH thả lỏng đội hình khởi động) - Giáo viên nhận xét tiết học - Học sinh nhà tập luyện theo hướng dẫn giáo viên 1’ - Giáo viên...
... đánh đích: kỹ thuật đánh đích có cách +Đánh đích ngực VĐV chạy đích ỡn ngực trớc tay đánh sang hai bên chạm đích bàng ngực sau tiếp tục chạy trớc +Đánh đích vai VĐV chạy đích cúi ngời trớc đánh ... điểm phơng tiện Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 18 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáoánthểdục lớp **************************************************************************************** ... ĐH luyện tập Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 28 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáoánthểdục lớp ****************************************************************************************...
... trò chơI: Có thể s dụng đội hình vòng tròn hình khối đợc 3p oooooooo oooooooo oooooooo oooooooo Kế hoạch dạy Bài 23 Kiểm tra bàI thểdục phát triển chung I Mục tiêu: Kiểm tra bàI thểdục phát triển ... : 11p Giáo viên (hoặc cán lớp) điều khiển khởi động - Di chuyển theo vòng tròn Giáo viên di chuyển ngợc chiều với học sinh - Tại chỗ thực động tác oooooooo oooooooo oooooooo oooooooo A Giáo viên ... Phần 2x8N 2x8N 1- Đội hìng đội ngũ - Tập trung hàng ngang: + Dóng hàng : Nghỉ, Nghiêm, Nhìn phải thẳng 34p - Đội hình 0-2-4 6p Giáo viên điều khiển khởi động - Di chuyển theo vòng tròn Giáo viên...
... ********** ********** ********** 5m GV 30/ Nội dung kiểm tra thểdục đ/t liên hoàn L N - Học sinh tự ôn tập thểdục x8 theo nhóm - Kiểm tra thểdục phát triển chung liên hoàn(nam, nữ) Cách cho điểm: ... GV 39 Tiết 23 Kiểm tra thểdục liên hoàn Ngày dạy: A.Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Kiểm tra thểdục liên hoàn gồm 36 động tác giúp cho học sinh có t phát triển thểdục chung - Yêu cầu: Biết ... thểdục Ôn lại từ nhịp 1-> 17, học từ nhịp 18- > 25 Hình - GV quan sát sửa sai ĐHTL thểdục * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV III Phần kết thúc - Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán...
... HS ngồi - Thể dục: Học nhịp đầu TD liên hồn (nam, nữ) Củng cố: • nhịp đầu thểdục III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét đánh giá tiết học - Đưa tập nhà - Xuống lớp ... ngang_ GV điều khiển III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét đánh giá tiết học - Đưa tập nhà - Xuống lớp GIÁOÁN SỐ 3: TIẾT - BÀI : CHẠY NGẮN_ THỂ DỤC_ CHẠY BỀN I/ Mục Tiêu_ u cầu: 1) Chạy ngắn: • Ơn ... đầu thểdục - 4HS Chạy theo tổ_ vòng sân trường - ĐH hàng ngang_ GV điều khiển Nam vòng Nũ vòng 10’ III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét đánh giá tiết học - Đưa tập nhà - Xuống lớp GIÁOÁN SỐ...
... tích cực - Cán lớp tập trung lớp thành hàng ngang để GV nhận xét học - Học sinh chúc giáo viên 24 Giáoánthểdục Trờng THCS Đông Xuân Rút kinh nghiệm sau dạy Lê Minh Tuấn 25 Giáoánthểdục Tiết ... Minh Tuấn PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC 38' * 13 * ĐHKĐ * * * * Giáoánthểdục Trờng THCS Đông Xuân * Khởi động Mỗi đ/t - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Thực thểdục tay 2Lx8N không gồm động tác - Xoay kỹ ... thành tích * * * * 33 * * * * Giáoánthểdục Tiết 21 Trờng THCS Đông Xuân thể dục- nhảy cao -chạy bền Ngày dạy: A.Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Tiếp tục ôn thểdục liên hoàn từ nhịp 26-> 35...
... chung môn thểdục + Các nội dung học sinh học chương trình gắn với mục tiêu cụ thể môn - Gv giới thiệu biên chế tổ chức tập luyện Môt số quy đònh tập luyện + Cán lớp: nhiệm vụ quyền hạn cán lớp ... nâng cao đùi, đạp sau 2.Phần bản: - Chạy ngắn: Điểm Yêu cầu – 10 7”00 – 7”30 7 8 > 7”30 – 8 00 5–6 > 8 00 – 8 30 8 30 - TD: Từ nhòp - 35 + Gv làm mẫu, sau cho học sinh thực hiện, chia nhóm ... Chánh Phú Hòa *************************** CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc *************************** Chánh Phú Hòa, ngày …… tháng …… năm ……… KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ...
... ********** ********** ********** 5m GV 30/ Nội dung kiểm tra thểdục đ/t liên hoàn L N - Học sinh tự ôn tập thểdục x8 theo nhóm - Kiểm tra thểdục phát triển chung liên hoàn(nam, nữ) Cách cho điểm: ... GV 39 Tiết 23 Kiểm tra thểdục liên hoàn Ngày dạy: A.Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Kiểm tra thểdục liên hoàn gồm 36 động tác giúp cho học sinh có t phát triển thểdục chung - Yêu cầu: Biết ... thểdục Ôn lại từ nhịp 1-> 17, học từ nhịp 18- > 25 Hình - GV quan sát sửa sai ĐHTL thểdục * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV III Phần kết thúc - Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán...
... 9-10 SL 7 -8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 8A 8B 8C 8D 8E 8F Cộng dạy Tiết:21 Ngày dạy / / Thể dục: - Ôn tập hoàn thiện thểdục Nhảy cao: - Ôn số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực ... Xuất phát cao chạy 60m 85 % sức 85 % sức 85 % sức 100% sức Thể dục: Bài thểdục 35 động tác Học động tác 1 -8 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m (10p) Giáo viên làm mẫu từ động tác 1 -8 Giáo viên phân tích làm ... thấp chạy 40m 85 % sức - Xuất phát thấp chạy 50m 85 % sức - Xuất phát thấp chạy 60m 85 % sức - Xuất phát thấp chạy 60m 100% sức (kết hợp chạy lao sau XP chạy quảng) Thể dục: Ôn động tác 1 -8 Học từ động...
... phát triển tố chất thể lực - Tập luyện thểdụcthể thao thờng xuyên, khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện thểdụcthể thao làm cho ... Ngày soạn: Tiết: i.mục tiêu: / / 20 08 tên dạy: thểdục chạy ngắn Kiến thức: -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 17 thểdục liên hoàn nam nữ + Học từ nhịp 18 25 - Chạy ngắn: + Ôn số động tác bổ ... phát triển tố chất thể lực - Tập luyện thểdụcthể thao thờng xuyên, khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện thểdụcthể thao làm cho...
... - ĐHTL thểdục giống ĐHKĐ Trần Hồng Thái - Tổ KHTN 26 * * * * Giáoánthểdục - thcs quý sơn xuất phát 3L - Trò chơi: Chạy đuổi xuất phát thấp chạy đuổi Bài thểdục 2L Ôn lại từ nhịp 1- >8, học ... * * Giáoánthểdục - thcs quý sơn - Ôn thểdục liên hoàn từ nhịp 1->17 - Học từ nhịp 18- > 25 - Yêu cầu thực tơng đối xác kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy quãng, đích, biết thực thểdục ... Trần Hồng Thái - Tổ KHTN 38 * * * * Giáoánthểdục - thcs quý sơn Ngày soạn: Tuần 11 Tiết 21 thể dục- nhảy cao- chạy bền A.Chuẩn bị: I Mục đích- yêu cầu: - Tiếp tục ôn thểdục liên hoàn từ nhịp...
... Giáoánthểdục năm học 2010 - 2011 điều học vào nề nếp sinh hoạt truờng nhà GV :Nội dung chơng trình thểdục bao gồm a ĐHĐN b Bài thểdục phát triển chung c Chạy ... HS : " Khoẻ " Ngời thực hiện: Lê Tám Thêm THCS Mờng Khoa Giáoánthểdục năm học 2010 - 2011 Ngày Giảng: 8A 31 / 08 /2010 8B 31 / 08 /2010 Tiết 04: ĐHĐN Chạy ngắn Chạy bền ĐHĐN:- Ôn tập hợp ... : " Giải tán " HS :" Khoẻ " Ngày Giảng: 8A 24/ 08/ 2010 8B 24/ 08/ 2010 Tiết 02: Một số tập luyện tập phát triển sức nhanh (P2) Biên chế tổ tập luyện số quy định môn I.Mục tiêu: - Giáodục ý thức...
... hồ thể dục giờ, hít thở sâu, rũ chân rũ lầnx8nhịp/ tay động tác Nhận xét học, tập nhà phút - Giáo viên điều khiển cho học sinh Kết thúc học thả lỏng, thực đội hình 18 Giáoánthể ... hồ thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ lầnx8nhịp/ tay động tác Nhận xét học, tập nhà phút - Giáo viên điều khiển cho học sinh Kết thúc học thả lỏng, thực đội hình 22 Giáoánthểdục ... hồ thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ lầnx8nhịp/ động tác tay phút Nhận xét học, tập nhà - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả Kết thúc học lỏng, thực đội hình 24 Giáoánthể dục...
... Dương Giáoán 10 : BÀI THỂDỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: - Bài thể dục: : + Học từ nhịp – 10 thểdục phát triển chung + Biết từ nhịp – 10 thểdục phát triển chung + Thực từ nhịp – 10 thểdục ... trường trung học sở Tân Long Phương tiện: a Giáo viên: trang phục thể thao, giáo án, còi b Học sinh: mặt trang phục thể thao, mang giày bata, giày thể thao, vệ sinh sân tập, kẻ vạch xuất phát ... trường trung học sở Tân Long Phương tiện: a Giáo viên: trang phục thể thao, giáo án, còi b Học sinh: mặt trang phục thể thao, mang giày bata, giày thể thao, vệ sinh sân tập, kẻ vạch xuất phát...
... Phỏp T Chc I/ Phn m u -Giỏo viờn nhn lp kim tra t s -Lp 8av 8bv -Giỏo viờn ph bin ni dung ca tit hc II.Phn c bn: Khi ng: 4phỳt GV 38phỳt -H hng ngang cỏn s iu ... kim tra t s -Lp 8av 8bv -Giỏo viờn ph bin ni dung ca tit hc 3phỳt TIT I II.Phn c bn: Khi ng: a Khi ng chung: Cỏc ng tỏc: tay cao, tay ngc, ln, mỡnh v xoay cỏc khp Giỏo ỏn Th Dc 38 phỳt - H hng ... nhn lp kim tra t s -Lp 8av 8bv -Giỏo viờn ph bin ni dung ca tit hc II.Phn c bn: Khi ng: Giỏo ỏn Th Dc - Y/C hc sinh chi nhit tỡnh phỳt phỳt - H hng ngang cỏn s iu khin GV 38 phỳt ...