C. Khích niệm:
4. KỶ NIỆM BỊ THẤT LẠC
Bạn nên phân biệt sự thất lạc kỷ niệm thường là quên và bệnh thất lạc kỷ niệm là kiện vong chứng.
1. Quên:
Bạn qn điều gì là khi bạn khơng có cơ hội hồi tưởng hay tường thuật nó lại. Và theo dịng thời gian gặp nhiều kỷ niệm quá, những kỷ niệm không quan hệ lắm phần nhiều bạn quên hết.
Quên có nhiều thứ. Quên tạm thời là khi bạn quên một thời gian ngắn sau bạn nhớ lại. Hẹn gặp ai đó, đúng giờ phải đi gặp: Bạn quên. Song nửa giờ sau bạn nhớ lại. Quên thường xuyên mà khơng qn mất là bạn qn một hồi niệm nào trong thời gian lâu dài song bạn không quên luôn, quên hẳn. Quên một người nào đó mấy năm trời, bỗng ngày nọ bạn nhớ họ lại. Sau hết là quên chung cực. Tức là quên không “cạy” ra được.
Người ta nói quên là sự yếu đuối và sầu thảm. Song rất có ích. Thưa bạn nhờ qn chúng ta mới khỏi quá bận rộn tâm hồn, mới có suy tưởng một vấn đề gì chín muồi được. Bạn thử tưởng tượng đi một con người khơng qn cái gì hết. Bao nhiêu hình ảnh họ thu hoạch trong cuộc đời từ nhỏ tới lớn hiện diện rần rộ trong óc họ! Chắc người ấy phải loạn óc chớ khơng khỏi. Tóm lại ta cần biết quên để đời sống thảnh thơi, để tư tưởng theo thứ tự và hành động chừng mực điều hòa. Biết qn khơng có nghĩa là thủ tiêu điều gì mình biết. Những kỷ niệm quên của chúng ta vẫn sống động trong tiềm thức của ta. Chúng chờ cơ hội để giúp ta nói năng, hành động. Người ta gọi bằng một danh từ mà bạn dư biết: ký ức.
2. Chính những bệnh của ký ức là những kiện vong chứng. Có nhiều người mắc bệnh này quên trót cả tên của họ nữa. Ở đây không phải chỗ ta nghiên cứu tỉ mỉ. Ta tìm biết vài thứ bệnh chính thơi. Có bốn bệnh kiện vong người ta thường biết:
a) Kiện vong chứng đoạn kỳ. Người mắc chứng kiện vong đoạn kỳ quên biệt những
hoài niệm của thời gian trước khi phải bệnh chừng một tháng hay hai tháng rồi hết. Thường những người bị thương óc hay bị kiện vong chứng hồn tồn.
b) Kiện vong chứng hoàn toàn. Ai mắc bệnh này quên hẳn đoạn đời dĩ vãng của
mình trước khi phải bệnh. Những người bị liệt bại toàn thân hay nghiện rượu kinh niên hay bị kiện vong chứng hoàn toàn.
c) Kiện vong chứng tiềm chứng. Ai mang chứng quên này khơng cịn trơng nhớ
được gì cả. Ký ức của họ hết làm việc. Song thỉnh thoảng có thể nhớ lại đơi kỷ niệm cũ. Những người già lão quá hay mang chứng này. Tức là bệnh lẫn lộn.
d) Kiện vong chứng chuyên biệt. Bệnh nhân chỉ quên một loại kỷ niệm nào đó thơi.
Có người qn tồn những con số, người khác “chuyên môn” quên màu sắc.
Tất cả là những chứng bệnh của ký ức. Đối nghịch những chứng bệnh này có những đức tính đáng tập cho ký ức. Là đắc thủ ảnh hưởng dễ dàng, dẻo dai bảo thủ ảnh tượng và nhớ lại ảnh tượng cách mau chóng, đúng sít.
BÀI THỰC TẬP
Ai cũng phải cơng nhận rằng cho đặng phán đốn sâu sắc đúng đắn, cần có não nhớ dồi dào, dẻo dai nhanh chóng. Bạn có thể tưởng tượng một người nào phán đốn hay, nói năng giỏi, hành động thành cơng, mà đầu óc khơng nhớ kiến thức nào hết khơng.
Vậy bạn cần luyện tập ký ức của bạn.
Napoléon nhớ tên hết mọi người ông quen biết.
Rosevelt nhớ tên hết tất cả những thợ máy ông quen.
Tôi không ước bạn làm những Napoléon hay Rosevelt thứ hai. Nhưng nếu bạn cố gắng thực hành chu toàn vài điều kiện dưới đây, lần lần não nhớ của bạn rất khả quan.
1. Quan sát chu đáo tồn diện những gì bạn muốn nhớ. Lúc quan sát, hãy ý thức rằng mình đang quan sát mà quan sát để mà nhớ. Có kẻ lúc quan sát thả hồn du mộng, mắt mở trao tráo mà không xác nhận gì rõ rệt, do đó rồi cuộc quan sát quên sạch. Bạn đừng như hạng ngồi này và làm ngược lại.
2. Tạo hay tìm ở điều mình muốn nhớ một nguồn ưa thích. Học chữ Hán ai mà không chán. Nhưng hãy tự hỏi: học chữ Hán sẽ hiểu sâu tiếng Việt. Thơng chữ Hán sẽ có cái sung sướng lúc đọc Tam quốc chí và Đơng châu liệt quốc bằng nguyên văn.
3. Vận dụng đầu óc phân tích và óc tổng quát. Khi quan sát những gì mình muốn nhớ, phân tích chi tiết để nhớ điều cốt yếu.
Hãy đề phòng lạc vào chi tiết. Quá chú trọng chi tiết rồi rút cục chẳng những không nhớ đại cương mà cũng quên thất chi tiết.
Phân tích chi tiết là cố ý nhìn tổng qt những đại cương.
4. Muốn nhớ một cái gì dai, phải tập tốt yếu điều mình quan. sát, mình nghe hay đọc. Như đọc một đoạn cách ta tóm lại một câu, đọc một câu ta tóm lại trong vài tiếng.
5. So sánh những điều muốn nhớ hay so sánh với những điều mình đã biết. Tìm những điểm dị đồng. Tìm những đặc sắc, những điểm siêu vượt.
6. Thấy trong điều mình muốn nhớ những ích lợi thực, hoặc vật chất, hoặc tinh thần. 7. Tập óc chú ý và liên tưởng. Dồn tâm trí vào điều mình muốn nhớ. Đừng để tinh thần tản mát mênh mơng. Thấy trong điều mình muốn nhớ hình ảnh một điều gì khác để khi gặp điều này tức tốc liên tường đến điều phải nhớ. Muốn thành công nên tập so sánh thường.
Đấy sơ sơ vài bí quyết giúp bạn rèn luyện não nhớ. Sở dĩ chúng tơi viết cho bạn mấy dịng trên đây là vì chúng tơi cũng như bạn, chúng ta cũng bực tức rằng bấy lâu nay theo nền giáo dục cũ người ta cứ bắt chúng ta nhớ, mà không mấy khi người ta dạy mình phương pháp nhớ. Thiệt ối oăm. Người ta đặt cày trước con trâu đấy. Mà thơi khơng ai dạy thì mình tự học chớ biết sao. Phải vậy khơng bạn? Thay vì cằn nhằn ốn trách người ta khơng dạy mình thì bạn nên bình tâm thi hành những điều chúng tơi nói trên. Bạn sẽ có não nhớ khả quan, chắc chắn.
Và sau hết bạn tự kỷ ám thị: “Tôi đồng ý với ai khi rẻ thứ ký ức nô lệ sách vở, ký ức con nít, sáo kéc mà khơng biết suy nghĩ, phán đốn. Song tôi tin tưởng một não nhớ lành mạnh, dồi dào, dẻo dai, nhanh lẹ, đúng đắn bao giờ cũng bổ ích cho cuộc thành cơng của tơi. Tôi mỗi ngày làm những việc thực tập trên để gia tăng sức hồi niệm của mình. Tơi có não nhớ khá lắm. Tơi ln thực tập nó để nó ngày một khả quan. Kẻ nọ người kia có ký ức dồi dào thì tơi là người như ai tại sao tơi thua lỗ. Thua họ về ký ức nghĩa là tôi thất bại cuộc đời rồi. Không! Tôi cố gắng. Một ngày nọ tơi sẽ có một não nhớ phi thường”.
CHƯƠNG 16. TƯỞNG TƯỢNG
THUẬT TÂM LÝ