- Phân tích ý nghĩa của lao động và nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hởng xấu đến hệ thần kinh.
- Nêu rõ đợc tác hại của ma túy và các chất gây nghiện đối với sức khỏe và hệ thần kinh.
- Xây dựng cho bản thân một kế hoạch hoạc tập và nghỉ ngơi hợp lí để đảm bảo sức khỏe cho học tập.
2. Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng t duy , khả năng liên hệ thực tế. - Kỹ năng hoạt động nhóm.
3. Thái độ :
- Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe. - Có thái độ kiên quyết tránh xa ma túy.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh:
1. Chuẩn bị của giáo viên: - Tranh ảnh truyền thông về tác hại của các chất gây nghiện: rợu, thuốc lá, ma túy.
- Bảng phụ ghi nội dung bảng 54. 2. Chuẩn bị của học sinh: - Đọc trớc bài 54.
III. Tiến trình dạy học:
Hoạt động của giáo viên và học sinh Nội dung chính
1. Kiểm tra bài cũ: (4 phút)
GV đa câu hỏi kiểm tra:
+ Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì đối với đời sống?
HS trả lời câu hỏi, HS khác nhận xét. GV nhận xét, cho điểm.
2. Dạy nội dung bài mới:
GV: ĐVĐ vào bài.
Phần I. ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe:
(12 phút)
GV cung cấp thông tin về giấc ngủ: Chó có thể
- Tiếng nói và chữ viết là tín hiệu gây ra các phản xạ có điều kiện cấp cao. - Tiếng nói và chữ viết là phơng tiện để con ngời giao tiếp, trao đổi kinh
nghiệm với nhau
I. ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe: khỏe:
nhịn ăn 20 ngày vẫn có thể nuôi béo trở lại nhng mất ngủ 10 - 12 ngày là chết.
GV yêu cầu HS thảo luận:
+ Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể?
+ Giấc ngủ có một ý nghĩa nh thế nào đối với sức khỏe.
HS dựa vào hiểu biết của bản thân, thảo luận trong nhóm thống nhất ý kiến.
+ Ngủ là đòi hỏi tự nhiên của cơ thể, cần hơn ăn. + Ngủ để phục hồi hoạt động của cơ thể.
GV thông báo bản chất của giấc ngủ. GV cho HS tiếp tục thảo luận.
+ Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì? nêu những yếu tố ảnh hởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ?
HS dựa vào cảm nhận của bản thân, thảo luận thống nhất câu trả lời.
+ Ngủ đúng giờ.
+ Tránh các yếu tố ảnh hởng đến giấc ngủ: chất kích thích, phòng ngủ, áo quần, giờng ngủ... GV chốt lại các biện pháp để có giấc ngủ tốt hơn.