Sư cô Trăng Khương Giới là người Đài Loan, xuất gia trong gia đình Cây Bạch Quả vào ngày 17.10.2019. Sư cơ hiện đang tu tập tại xóm Mới, Làng Mai - Pháp. Bài viết được BBT chuyển ngữ từ tiếng Anh.
Một tháng sau lễ Xuất gia, chúng con có một ngày sinh hoạt dành cho sadi và sadi ni tại Sơn Cốc. Trong giờ vấn đáp với Sư cơ Chân Đức, có một câu hỏi đi lên trong con. Con thấy đây là cơ hội để con nhận được sự hướng dẫn từ Sư cô. Con thường mong muốn có được tình thương và sự quan tâm của mọi người, trong khi đó con lại chưa thực sự biết cách để tiếp nhận nó. Điều đó đã tạo cho con rất nhiều khổ đau. Con chưa hiểu được gốc rễ của vấn đề nằm ở đâu. Khi đặt câu hỏi này cho Sư cơ, con thấy mình lúng túng, chưa trình bày được vấn đề một cách rõ ràng. Nhưng Sư cô hiểu được ngay vấn đề mà con đang khó nói. Sư cơ trả lời: “Tình thương đến từ sự hiểu biết. Điều này có thể được trình bày trên bốn phương diện: mình được hiểu, được thương, và mình hiểu được, thương được. Ai cũng cần tình thương. Khi nhu yếu muốn được thương có mặt trong sư em, sư em có thể tự hỏi bản thân: Mình đã hiểu được mình chưa? Mình có thương được mình chưa? Và khi sư em có thể nhận ra được nhu yếu đó đang có mặt trong mình thì sư em dừng lại được, khơng cịn khổ, khơng cịn cần chối bỏ nó nữa. Có lẽ nhu yếu đó sẽ ln là một phần của đời mình. Chỉ cần nhận ra và hiểu được nó là đủ rồi!”.
Lời dạy của Sư cô như một cái phao cứu sinh, giúp cho con vượt qua mn vàn giây phút khó khăn. Mỗi khi rơi vào tâm trạng khổ sở, mặc cảm, sợ hãi, hoặc bị tổn thương sâu sắc, con nhận ra rằng trong những giây phút đó, nhu yếu muốn được hiểu, được thương đi lên trong con. Con thực tập Sám pháp địa xúc, có mặt với chính mình và bng xuống những nỗi buồn.
Mỗi ngày học hiểu về bản thân nhiều hơn, con tiếp xúc được với đức khiêm cung, sự tôn trọng và trân quý giá trị của chính tự thân. Con khơng cần phải chối bỏ em bé trong con. Em bé đó cũng là một vị Bụt tương lai. Con thấy em ở đó và con có mặt cho em với sự tơn trọng và dịu dàng của mình. Con biết khi con có thể thực tập được như vậy thì con cũng đang tơn trọng và khiêm hạ với tất cả mọi người xung quanh. Con có thêm nhiều năng lượng để thực tập và khơng cịn rơi vào vực sâu khơng lối thoát nữa. Con học cách trân quý giá trị của những cảm xúc biểu hiện trong mình mà khơng cịn chối bỏ chúng nữa. Con nhận ra lịng biết ơn, tình thương và những nỗi đau cũng có thể cùng có mặt một lần. Ngày trước vì sợ hãi, vì sợ khơng được thương nên con đã dồn nén, đã không biết có mặt và chăm sóc cho những cảm xúc đó. Bây giờ, con học để có thể lắng nghe, thiết lập liên hệ với tự thân và học cách bày tỏ những cảm xúc của mình.