Nên nhớ, hoạch định cho tương lai và suy ngẫm về quá khứ là việc đáng làm, nhưng nếu suốt ngày bạn như thế, tức là bạn đang cản trở những gì đang diễn ra trước mắt hiện tại của bạn.
Không ai có thể sống với hiện tại giỏi như một đứa trẻ. Một đứa trẻ hoàn toàn không bận tâm đến những gì đã xảy ra hôm qua hoặc mình sẽ làm gì tiếp theo ngày hôm nay. Ngay giờ phút này, nó là siêu nhân, và khi nó đang đấu tranh với kẻ xấu thì chẳng còn điều gì khác trên đời tồn tại.
Người lớn, trái lại, thường day dứt về quá khứ (Trời ơi, lẽ ra mình không nên làm điều đó) và lo lắng cho tương lai (Ngày mai, làm sao mình có thể đảm đương nổi việc đó đây?). Làm sao bạn tập trung cho hiện tại
được khi tương lai và quá khứ cứ lẩn quẩn trong đầu. Nhận thức xã hội đòi hỏi bạn phải sống hết mình với hiện tại, y như một đứa trẻ, có như vậy bạn mới có thể nhận ra những gì đang xảy ra với người khác ngay lúc ấy.
Hãy luyện tập để việc sống với hiện tại trở thành một thói quen; nhờ thế bạn mới nâng cao được kỹ năng nhận thức xã hội của mình. Bắt đầu từ tháng này, nếu bạn đang ở phòng tập thể dục, hãy để tâm trí mình ở đó. Nếu bạn đang họp, hãy chỉ tập trung vào cuộc họp. Dù bạn đang ở bất cứ đâu, hãy để tâm hồn mình thật sự hiện hữu tại nơi đó, có như thế bạn mới nhìn thấy mọi người chung quanh mình và trải nghiệm cuộc sống ngay trong khoảnh khắc đó. Nếu bạn phát hiện đầu óc mình đang lang thang nơi khác, hãy lập tức quay về hiện tại. Nên nhớ, hoạch định cho tương lai và suy ngẫm về quá khứ là việc đáng làm, nhưng nếu suốt ngày bạn như thế, tức là bạn đang cản trở những gì đang diễn ra trước mắt – hiện tại của bạn.