Hầu hết mọi người đều có động cơ trong mỗi bước đi của mình và cố gắng hết sức để thể hiện mình khi họ bắt đầu một mối quan hệ mới (trong công việc hoặc lĩnh vực khác), nhưng rồi họ sảy chân và mất thăng bằng khi cố gắng duy trì mối quan hệ lâu dài. Thực tế nhanh chóng cho thấy thời kỳ trăng mật đã chính thức kết thúc.
Trên thực tế, mọi mối quan hệ đều cần được đầu tư nhiều công sức, ngay cả với những mối quan hệ bền chặt nhất tưởng như không cần nỗ lực gì thêm nữa. Ai cũng từng nghe về điều này, nhưng liệu chúng ta đã thật sự hiểu hay chưa?
Xây dựng và nuôi dưỡng một mối quan hệ cần thời gian, nỗ lực và bí quyết. Bí quyết ở đây chính là trí tuệ cảm xúc (EQ). Nếu bạn muốn có một mối quan hệ bền vững và phát triển theo thời gian, trong đó những nhu cầu của bạn và của đối phương đều được thỏa mãn, thì kỹ năng EQ cuối cùng – làm chủ mối quan hệ – chính là cái bạn cần.
May mắn thay, các kỹ năng làm chủ mối quan hệ này đều có thể học được và chúng có liên quan đến ba kỹ năng còn lại của EQ mà bạn đã quen thuộc – tự nhận thức, làm chủ bản thân và nhận thức xã hội. Bạn dùng những kỹ năng tự nhận thức để nhận biết về cảm xúc của mình và đánh giá xem những nhu cầu của mình có được thỏa mãn hay không. Bạn dùng những kỹ năng làm chủ bản thân để thể hiện cảm xúc của mình và hành động vì lợi ích của mối quan hệ. Cuối cùng, bạn sử dụng kỹ năng nhận thức xã hội để hiểu rõ hơn về nhu cầu và cảm xúc của người khác.
Suy cho cùng, không ai có thể sống một mình, các mối quan hệ là điều không thể thiếu và chúng làm cho cuộc sống trọn vẹn hơn. Vì bạn là một nửa của mọi mối quan hệ, thế nên bạn chịu một nửa trách nhiệm trong việc củng cố và phát triển những mối liên kết này. 17 phương pháp sau sẽ giúp bạn tìm hiểu những điều quan trọng cho các mối quan hệ đơm hoa kết trái.
CÁC PHƯƠNG PHÁP NÂNG CAO KỸ NĂNG LÀM CHỦ MỐIQUAN HỆ QUAN HỆ
1. Hãy cởi mở và ham tìm hiểu.
2. Cải thiện phong thái giao tiếp tự nhiên của bạn.
4. Hãy nhớ những điều nhỏ nhặt nhưng mang lại hiệu quả cao.
5. Sẵn sàng tiếp nhận thông tin phản hồi.
6. Tạo dựng lòng tin.
7. Tạo cho mình một “chính sách mở.”
8. Chỉ nổi giận có chủ đích.
9. Đừng tránh né những điều không tránh khỏi.
10. Chấp nhận cảm xúc của người khác.
11. Cân bằng cảm xúc hoặc hoàn cảnh của người khác.
12. Khi bạn quan tâm, hãy thể hiện.
13. Giải thích các quyết định của bạn, đừng chỉ mặc nhiên đưa ra.
14. Góp ý trực tiếp và mang tính xây dựng.
15. Đồng nhất giữa ý định và tác động trong việc bạn làm.
16. Đưa ra phương án “chữa cháy” cho một cuộc trao đổi bất thành.