3. Mục tiêu và chuẩn đầu ra học phần 1 Mục tiêu học phần
TÊN HỌC PHẦN: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU Mã học phần: SP21
Mã học phần: SP213016
1.Thông tin chung về học phần và giảng viên
Tổng số tín chỉ: 1 TC; Tổng số tiết 30 (1 TH). Loại môn học: Tự chọn.
Các yêu cầu đối với học phần: Học phần học song hành: không. Học phần học trước: không. Học phần tiên quyết: không.
Giảng viên 1: Trần Thị Thu; Số điện thoại: 0948476647;Email: thutd2002@gmail.com
Giảng viên 2: ………..; Số điện thoại:……….; Email: ……….
2. Mô tả tóm tắt nội dung học phần
Bài tập Thể dục Aerobic phải mang tính liên tục, sự mềm dẻo, sức mạnh cũng như việc sử dụng 7 bước cơ bản với mức độ hoàn hảo cao cũng như việc thực hiện không sai xót nhóm động tác có độ khó.
Bài tập của Thể dục Aerobic là khả năng thực hiện liên tiếp những cấu trúc có cường độ cao và phức tạp kết hợp với âm nhạc mà nguồn gốc là khiêu vũ cổ điển. Mục đích chính của môn khiêu vũ cổ điển này là nhằm cải thiện sức bền tim mạch và nâng cao sức khỏe.
Thể dục Aerobic không chỉ là một môn nhằm huấn luyện thể lực cho cộng đồng người dân từ cuối những năm 80 mà nó còn là một môn thể thao mang tính thi đấu cao hàng đầu. Aerobic trình diễn những di chuyển sống động, sức mạnh mềm dẻo, sự phối hợp vận động và kết hợp âm nhạc trong một bài tập kéo dài dưới 2 phút.
3. Mục tiêu và chuẩn đầu ra học phần
3.1. Mục tiêu học phần:
MT1. Cấu trúc của bài thi Thể dục Aerobics.
MT2. Trang bị những kỹ năng thực hành động tác, thực hiện kỹ thuật động tác chính xác.
MT3. Giảng dạy bài mẫu
3.2. Chuẩn đầu ra học phần
H1. Người học hình thành được kỹ năng thực hành: Thuộc bài mẫu quy định. H2. Người học trình diễn được những di chuyển sức nhanh, sức mạnh, mềm dẻo, sự phối hợp vận động vào kết hợp âm nhạc.
H3. Hiểu đúng đắn môn Thể dục nhịp điệu.