8'
1. Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2. Phổ biến yêu cầu tiết học:
- Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng, đạt điểm cao
- Có ý thức học tập, hoàn thành khối l- ợng tiết học
3. Khởi động:+ Thực hiện 4 động tác TD tay không
+ Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi
II. Phần cơ bản
1. Kiểm tra 15p: Nôi dung chuyền bóng
+ Yêu cầu:
- Điểm 9-10: Đúng kỹ thuật 3 quả - Điểm 7-8: Đúng kỹ thuật 2 quả - Điểm 5-6: Đúng kỹ thuật 1 quả - Điểm 3-4: Đúng hình tay
- Điểm 1-2: Thực hiện sai kỹ thuật 2. Ôn nội dung đệm bóng, chuyền bóng:
+ Yêu cầu: Thực hiện đúng t thế, động tác, bóng đi theo ý muốn
3. Làm quen với kỹ thuật phát bóng - Phát bóng thấp tay chính diện: có 4 cách tiếp xúc với bóng + Đánh bóng bằng toàn bộ bàn tay + Đánh bóng bằng cạnh bàn tay + Đánh bóng bằng nắm đấm phía lòng bàn tay + Đánh bóng bằng nắm đấm nghiêng * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật đệm, chuyền bóng III. Phần kết thúc 1. Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2. Nhận xét:+ ý thức học tập
+ Tiếp thu động tác, kết quả kiểm tra 15p
3. Bài tập về nhà:
- Ôn luyện các kỹ thuật về bóng chuyền 32' 5' 2x8 2x8 3l 4l 1l 2l 2x8 x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên
- Giáo viên gọi mỗi nhóm 2 em thực hiện, giáo viên quan sát cho điểm - Các em khác chú ý quan sát để
- Nam, nữ ôn theo đội hình từng nhóm
- Giáo viên quan sát sửa sai
- Giáo viên giới thiệu và làm mẫu về kỹ thuật phát bóng sau đó tổ chức tập luyện để bớc đầu làm quen với kỹ thuật
CH: phát bóng có ý nghĩa nh thế nào?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét sửa sai Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viện nhận xet, dặn dò
- Luyện tập chạy bền
---
Ngày 28 tháng 10 năm 2008
Tiêt 27: - Học kỹ thuật phát bóng