Thực hiện đợc kỹthuật chuyền, đệm, phát bóng, làm quen với kỹthuật thi đấu.

Một phần của tài liệu Giao an TD 10 - Truong Hong Thanh Ndu (Trang 51 - 52)

- Rèn luyện nâng cao thể lực.

II. Địa điểm,phơng tiện: - SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ - Chuẩn bị: bóng, còi, cờ, lới

III. Tiến trình bài giảng:

nội dung tg sl phơng pháp

I. Phần mở đầu

1. Nhận lớp:

- ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. 2. Phổ biến yêu cầu tiết học:

- Thực hiện đợc kỹ thuật động tác, có ý thức học tập.

- Hoàn thành khối lợng bài tập. 3. Khởi động:

- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy b- ớc nhỏ, nâng cao đùi.

- Thực hiện các động tác di chuyển. 4. Kiểm tra bài cũ:

-Thực hiện kỹ thuật chuyền, đệm bóng.

II. Phần cơ bản:

1. Ôn luyện kỹ thuật đệm, chuyền, phát bóng:

+ Yêu cầu: Thực hiện tốt từng kỹ thuật động tác, hạn chế sai sót cơ bản, bóng đi tơng đối chính xác

2. Đấu tập: Đội hình 6x6

+ Yêu cầu: Thi đấu nghiêm túc, đúng kỹ thuật, đúng luật Phát huy khả năng từng em * Củng cố: -Thực hiện các kỹ thuật đã học. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: 8' 32' 5' 2x8 3l 2l 18l 2l 2x8 Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x

- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên

- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm

- Nam ôn nội dung phát bóng theo h- ớng dẫn của giáo viên

- Nữ ôn chuyền, đệm bóng theo chỉ dẫn của cán sự lớp

- Giáo viên quan sát sửa sai

Câu hỏi: Những vị trí nào đợc phép tấn công trên vạch 3m?

- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét sửa sai nếu có

- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân. 2. Nhận xét:

- ý thức học tập.

- Thực hiện kỹ thuật động tác. 3. Bài tập về nhà:

- Ôn luyện kỹ thuật đệm bóng chuẩn bị kiểm tra. - Luyện tập chạy bền. Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x GV ---

Một phần của tài liệu Giao an TD 10 - Truong Hong Thanh Ndu (Trang 51 - 52)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(109 trang)
w