IMục tiêu:- Thực hiện đợc kỹ thuật sút cầu môn và dẫn bóng sút cầu môn, nắm vững một số luật
- Rèn luyện nâng cao thể lực, phát triển sự nhanh nhẹn, khéo léo IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng, cầu môn IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết học
- Có ý thức học tập, thực hiện đợc kỹ thuật sút bóng
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Thực hiện các kỹ thuật di chuyển 4Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật ném biên, kỹ thuật đá bóng và dừng bóng
IIPhần cơ bản
1Tập sút cầu môn
+ Yêu cầu: Đặt chân trụ và tiếp xúc bóng chính xác để bóng đi vào cầu môn 2Dẫn bóng sút cầu môn
+ Yêu cầu: Đứng cách cầu môn khoảng 30m dẫn bóng lại trớc cầu môn khoảng 10m sau đó sút bóng
3Giới thiệu luật ( Phần 3) aQuy định thay cầu thủ:
- Mỗi đội đợc thay tối đa 3 cầu thủ - Cầu thủ đã thay ra không đợc vào sân bCác lỗi:
- Để bóng chạm tay, vào bóng thô bạo, 8p 1p 1p 4p 2p 32p 12p 12p 4p 2x8 2l 2l 3l 2l 1l Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên - Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
- Giáo viên làm mẫu trớc sau đó tổ chức tập luyện theo hớng dẫn
Đội hình tập luyện x x x x x x
x x x x x x
- Nam tập theo đội hình của nam dới sự hờng dẫn của giáo viên
- Nữ tập luyện theo chỉ dẫn của cán sự lớp
- Giáo viên quan sát sửa sai cho các em - CH: Khi nào sử dụng kỹ thuật sút
đánh nguội, phản ứng trọng tài,cố tình kéo dài thời gian( Tuỳ theo mức độ nặng nhẹ để có thể phạt thẻ) * Củng cố: Thực hiện kỹ thuật dẫn bóng sút cầu môn 4Thể lực: - Chạy tốc độ cao: 50m - Bật cóc tiến lùi IIIPhần kết thúc 1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tập luyện
- Thực hiện kỹ thuật động tác 3Bài tập về nhà
- Ôn luyện các kỹ thuật về bóng đá - Luyện tập chạy bền theo quy định
4p 5p 3p 1p 1p 2l 2l 3x8 2x8 bóng?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát sửa sai nếu có
- Luyện tạp thể lực theo hớng dẫn của giáo viên Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xet dặn dò
Ngày 23/03/2009
Tiết 65:- Ôn luyện nội dung kiểm tra: Kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng - Đấu tập
IMục tiêu:- Thực hiện đợc kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng, thi đấu đạt kết quả cao - Rèn luyện nâng cao thể lực, phát triển sức mạnh, sự khéo léo
IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng, cầu môn IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết học
- Có ý thức học tập, thực hiện đợc kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Bật cao tại chỗ
4Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật dẫn bóng và suít bóng IIPhần cơ bản 8p 1p 1p 4p 2p 32p 2x8 3l 2l Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên - Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát cho điểm
1Ôn kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng + Yêu cầu: Dẫn bóng luôn ở trong tầm kiểm soát, sút bóng chính xác, đủ lực - Sai sót thờng mắc:
+ Dẫn bóng đi xa cơ thể, giẫm lên bóng + Sút bóng nhẹ, không chính xác, bóng đi sệt
2Đấu tập:
+ Yêu cầu: Thi đấu nghiêm túc, đúng luật, phát huy khả năng từng em, không để xảy ra chấn thơng
* Củng cố: Thực hiện kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng
IIIPhần kết thúc
1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tập luyện
- Thực hiện kỹ thuật động tác 3Bài tập về nhà:
- Ôn luyện nội dung kiểm tra
- Luyện tập chạy bền theo quy định
22p 12p 5p 3p 1p 1p 5l 2l 2x8
- Nữ ôn theo chỉ dẫn của cán sự lớp Đội hình tập luyện x x x x x
x x x x x
- Giáo viên quan sát sửa sai cho các em - CH: Sút bóng có tầm quan trọng nh thế nào trong bóng đá?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét sửa sai nếu có
Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò
Ngày 27/03/2009
Tiêt 66:- Kiểm tra nội dung: Bóng đá và chạy bền + Kỹ thuật dẫn bóng và sút bóng
+ Chạy trên địa hình tự nhiên: Nam 1000m, nữ 500m
IMục tiêu:- Nhằm đánh giá quá trình tập luyện tiếp thu kỹ thuật từng em, qua đó có kế hoạch tạp luyện hợp lý hơn
IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng, càu môn IIITiến trình kiểm tra
nội dung tg sl phơng pháp
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu kiểm tra
- Có ý thức tổ chức, thực hiện tốt kỹ thuật, đạt điểm cao
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Chạy đạp sau, chạy lăng chân sau
IIPhần cơ bản
1Bóng đá:ấ
aYêu cầu kỹ thuật:
Dẫn bóng đúng t thế bóng luôn ở trong tầm kiểm soát, sút bóng chính xác đủ lực
bYêu cầu thành tích:
- Điểm 9-10: 4 quả đúng kỹ thuật - Điểm 7-8 : 3 quả đúng kỹ thuật - Điểm 6-5: 2 quả đúng kỹ thuật - Điểm 3-4: 1 quả đúng kỹ thuật - Điểm 2-1: Thực hiện không đúng kỹ thuật, bóng đi không chính xác
2Chạy bền: * Nam * Nữ + 9-10đ: 3'40'' + 9-10đ: 1'50'' + 7-8đ : 3'50'' + 7-8đ : 2' + 5-6đ : 4'5'' + 5-6đ : 2'5'' + 3-4đ : 4'10'' + 3-4đ : 2'10'' + 1-2đ : 4'15'' + 1-2đ : 2'15''
- Những em bị bệnh đợc miễn nội dung này
IIIPhần kết thúc
1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tổ chức
- Kết quả kiểm tra 3Bài tập về nhà:
- Ôn luyện kỹ thuật đá cầu chuẩn bị kiểm tra học kỳ
- Luyện tập chạy bền theo quy định
1p 1p 4p 34p 5p 3p 1p 1p 2x8 3l 2x8 x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên Đội hình kiểm tra
x x x x x x x x
x x x x x
- Giáo viên gọi lần lợt từng em vào thực hiện theo thứ tự từ trên xuống
- Giáo viên quan sát cho điểm chính xác - Mỗi em thực hiện 4 lần, dẫn bóng khoảng 10m sao đó sút vào cầu môn, từ cầu môn đến vị trí sút bóng là 11m - Chạy xung quanh khu vực trờng nam 1000m, nữ 500m
- Giáo viên gọi mỗi nhóm 10 em thực hiện nam trớc, nữ sau
- Giáo viên quan sát bấm giờ chính xác
Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò
Ngày 1/04/2009
Tiết 67:- Ôn tập học kỹ II: Bóng đá
+ Kỹ thuật dừng bóng và ném biên
IMục tiêu:- Thực hiện đợc kỹ thuật dừng bóng và ném biên
- Rèn luyện nâng cao thể lực, phát triển sự khéo léo, nhanh nhẹn IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết học
- Có ý thức học tập, thực hiện đớc kỹ thuật động tác
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Bật cao tại chỗ
4Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật ném biên
IIPhần cơ bản
1Bóng đá:
aÔn kỹ thuật dừng bóng
+ Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác, dừng bóng ở trong tầm kiểm soát * Lu ý: Không để dừng trợt bóng, bóng nẩy xa cơ thể
bNém biên
+ Yêu cầu: Ném qua đầu bằng 2 tay, không đợc nhấc chân khỏi mặt đất, tận dụng tối đa lực toàn thân
* Củng cố: Thực hiện kỹ thuật dừng bóng và ném biên
2Luyện tập chạy bền
+ Yêu cầu: Phân phối sức đều, hít thở sâu, khắc phục hiện tợng cực điểm, quan sát đờng chạy tốt
- Những em bị bệnh đợc nghỉ nội dung này
IIIPhần kết thúc
1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tổ chức
- Thực hiện kỹ thuật động tác 3Bài tập về nhà:
- Ôn luyện kỹ thuạt dừng bóng và ném biên
- Luyện tập chạy bền theo quy định
8p 1p 1p 4p 2p 32p 26p 13p 13p 6p 5p 3p 1p 1p 2x8 3l 2l 5l 6l 2l 1l 2x8 Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm
Đội hình tập luyện x x x x x x x
x x x x x x x
- Nam ôn luyện nội dung dừng bóng theo hờng dẫn của giáo viên
- Nữ ôn luyện nội dung ném biên theo chỉ dẫn của cán sự lớp sau đó đổi cho nhau
- CH: khi nào chúng ta đợc quả ném biên?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát sửa sai nếu có
- Giáo viên phân nhóm sức khoẻ: Yếu- TB- Khoẻ sau đó tổ chức tập luyện - Chạy xung quang khu vực trờng cự ly khoảng 900m
- Giáo viên quan sát nhắc nhở các em tập luyện nghiêm túc Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò
Ngày 5/04/2009
Tiết 68:- Ôn tập học kỹ II: Bóng đá( chuẩn bị kiểm tra) + Kỹ thuật dừng bóng và ném biên
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
IMục tiêu:- Thực hiện đợc kỹ thuật dừng bóng và ném biên
- Rèn luyện nâng cao thể lực, phát triển sự khéo léo, nhanh nhẹn IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết học
- Có ý thức học tập, thực hiện đớc kỹ thuật động tác
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Bật cao tại chỗ
4Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật ném biên, kỹ thuật dừng bóng
IIPhần cơ bản
1Bóng đá:
aÔn kỹ thuật dừng bóng
+ Yêu cầu: Thực hiện đúng động tác, dừng bóng ở trong tầm kiểm soát * Lu ý: Không để dừng trợt bóng, bóng nẩy xa cơ thể
bNém biên
+ Yêu cầu: Ném qua đầu bằng 2 tay, không đợc nhấc chân khỏi mặt đất, tận dụng tối đa lực toàn thân
* Củng cố: Thực hiện kỹ thuật dừng bóng và ném biên
2Luyện tập chạy bền
+ Yêu cầu: Phân phối sức đều, hít thở sâu, khắc phục hiện tợng cực điểm, quan sát đờng chạy tốt - Những em bị bệnh đợc nghỉ nội 8p 1p 1p 4p 2p 32 26p 13p 13p 6p 2x8 3l 2l 5l 6l 2l 1l Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm
Đội hình tập luyện x x x x x x x
x x x x x x x
- Nam ôn luyện nội dung dừng bóng theo hờng dẫn của giáo viên
- Nữ ôn luyện nội dung ném biên theo chỉ dẫn của cán sự lớp sau đó đổi cho nhau
- CH: khi nào chúng ta đợc quả ném biên?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát sửa sai nếu có
- Giáo viên phân nhóm sức khoẻ: Yếu- TB- Khoẻ sau đó tổ chức tập luyện - Chạy xung quang khu vực trờng cự ly khoảng 900m
dung này
IIIPhần kết thúc
1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tổ chức
- Thực hiện kỹ thuật động tác 3Bài tập về nhà:
- Ôn luyện kỹ thuạt dừng bóng và ném biên
- Luyện tập chạy bền theo quy định
5p 3p 1p 1p 2x8 tập luyện nghiêm túc Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x - Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò
Ngày 8/04/ 2009
Tiết 69:- Kiểm tra học kỳ II: Bóng đá
+ Kỹ thuật dừng bóng và kỹ thuật ném biên
IMục tiêu:- Nhằm đánh giá quá trình tập luyện và tiếp thu kỹ thuật từng em, qua đó phát hiện những em có năng khiếu để bồi dỡng cho đội tuyển
IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ - Chuẩn bị: Còi, cờ, bóng IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết kiểm tra
- Có ý thức tổ chức kỷ luật, thực hiện đ- ợc kỹ thuật, đạt điểm cao
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi - Bật cao tại chỗ
IIPhần cơ bản
1Yêu cầu kỹ thuật:
- Thực hiện đợc kỹ thuật động tác: dừng bóng trong tầm kiểm soát, ném biên qua
6p 1p 1p 4p 34p 2x8 3l Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Khởi động theo hớng dãn của giáo viên Đội hình kiểm tra
x x x x x x x x x x x x
đầu,không nhấc chân,đủ lực 2Yêu cầu thành tích: - Điểm 9-10: Thực hiện 2 lần dừng bóng và 2 lần ném biên đúng kỹ thuật - Điểm 7-8: 3 lần đúng kỹ thuật - Điểm 5-6: 2 lần đúng kỹ thuạt - Điểm 3-4: 1 lần đúng kỹ thuật
- Điểm 1-2: Thực hiện không đúng lần nào
+ Giáo viên căn cứ vào tình hình cụ thể để cho điểm chính xác công bằng
IIIPhần kết thúc
1Thả lỏng, hồi tĩnh
- Các cơ, khớp: Tay, chân, toàn thân 2Nhận xét:- ý thức tổ chức
- Kết quả kiểm tra 3Bài tập về nhà
- Luyện tập chạy bền chuẩn bị kiểm tra TCRLTT 5p 3p 1p 1p 2x8 x x x x
- Giáo viên gọi lần lợt từng em vào thực hiện, nhờ 1 em khác hỗ trợ - Mỗi em thực hiện 4 lần: 2 lần dừng bóng và 2 lần ném biên Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x
- Thả lỏng xong dồn hàng lại giáo viên nhận xét dặn dò
Tiết 70:- Kiểm tra: Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
+ Chạy bền trên địa hình tự nhiên: nam 1000m, nữ 500m
IMục tiêu:- Nhằm đánh giá quá trình tập luyện và tiếp thu kỹ thuật từng em, qua đó phát hiện những em có năng khiếu để bồi dỡng cho đội tuyển
IIĐịa điểm, phơng tiện:- SVĐ trờng: Vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi, cờ, đồng hồ bấm giây IIITiến trình bài giảng
nội dung tg sl phơng pháp
IPhần mở đầu
1Nhận lớp: Nắm vững sĩ số 2Phổ biến yêu cầu tiết kiểm tra
- Có ý thức tổ chức kỷ luật, thực hiện đ- ợc kỹ thuật, đạt điểm cao
3Khởi động:- Xoay các khớp, ép dây chằng, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi
6p 1p 1p 4p 2x8 Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x
- Chạy đạp sau, chạy lăng chân sau
IIPhần cơ bản
1Yêu cầu kỹ thuật:
- Thực hiện đúng kỹ thuật từng giai đoạn phân phối sức đều, hít thở sâu quan sát đờng chạy tốt
2Yêu cầu thành tích:
* Nam * Nữ
- Loại giỏi: 3'40'' - Loại giỏi: 1'50'' - Loại khá: 3'50'' - Loại khá: 2' - Loại đạt : 4'05'' - Loại đạt : 2'5''