2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
Học sinh chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học
Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh
I. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy 2 vòng sân tập - Tập bài TD tay không
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
7’
Cán Sự: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung bài.
Cán sự Điều khiển, GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH Khởi động) II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Tại chỗ đá lăng trớc sau lên cao.
- Tại chỗ đá lăng sang ngang. - Tại chỗ bật xa.
- Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng: - Nhảy lò cò:
- Đà 1->3 bớc giậm nhảy băng 1 chân vào hố cát. 2. Đá cầu: - Đá bẻ lòng má trong bàn chân: - Đá bẻ má ngoài bàn chân: - Xoạc ngang. - Xoạc dọc.
- Tâng cầu bằng đùi
33’ 15’ 18’ - học sinh tập trung 3 hàng dọc. ĐHTL xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx • GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x
x x x x x x X
* GV
- Cán sự lớp điều khiển thực hiện. Giáo viên quan sát sửa cho hs - GV thị phạm động tác.
xxxxxxx xxxxxxx
*GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang, CS lớp điều khiển.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x 85
***************************************************
Lớp: 7A Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng:
Tiết: 38
bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu
1/ Kiến thức : - Bật nhảy: LT bật xa, Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng ngang
- Đá cầu : - Ôn chuyền cầu bằng đùi, băng mu bàn chân. giới thiệu qua cầu, sân đá đơn. .
2/ Kỹ năng : HS tiếp tục thực hiện các động tác bổ trợ bật nhảy, thực hiện tốt một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo. HS tiếp tục thực hiện các động tác bổ trợ bật nhảy, thực hiện tốt một số động tác chuyền cầu, nắm đợc chất liệu quả cầu và sân đá đơn
3/ Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ LT. - Nghiêm túc tự giác thực hiện nội qui, và trang phục gọn gàng .
II. Địa điểm, Ph ơng tiện :
/ Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng. 2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
Học sinh chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học
III. Tiến trình dạy Học:
nội dung định l-ợng phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy 2 vòng sân tập
- Tập bài Thể dục tay không - Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH nhận lớp)
Cán sự Điều khiển, GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH Khởi động) II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Tại chỗ đá lăng trớc sau lên cao.
- Tại chỗ đá lăng sang ngang. - Tại chỗ bật xa. - Đá lăng trớc - đá lăng trớc – sau - Đá lăng ngang - Nhảy lò cò: - Tại chỗ bật xa vào hố cát 33’ 15’ - học sinh tập trung 3 hàng dọc. ĐHTL xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx • GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x
x x x x x x X
* GV
- C/s lớp điều khiển thực hiện. Giáo viên quan sát sửa sai kt động tác cho học sinh.
- GV thị phạm động tác, hớng sẫn học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho học sinh.
xxxxxxx xxxxxxx
2. Đá cầu:
- Đá bẻ lòng má trong bàn chân: - Đá bẻ má ngoài bàn chân: - Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu băng má trong bàn chân
- Chuyền cầu bằng đùi,mu bàn chân
- giới thiệu sân đá đơn và quả cầu thi đấu
18’
*GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang, CS lớp điều khiển. x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS nhanh chóng lấy dụng cụ về vị trí tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh