nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Luân phiên đánh tay lên cao. - Vừa đi vừa vặn mình.
- Cúi gập đánh lăng.
7’
- Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv.
- Giáo viên phổ biến ND ngắn gọn rõ ràng ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * GV
- C/s lớp diều khiển khởi động.- Giáo viên giám sát khởi dộng . - Giáo viên giám sát khởi dộng .
II. Phần cơ bản.1. Thể dục 1. Thể dục
- Học sinh ôn lại 9 động tác thể dục đã học. + Động tác vơn thở: + Động tác tay: + Động tác chân: + ĐT nghiêng lờn: + ĐT Bụng: + ĐT phối hợp: + ĐT thăng bằng: + ĐT nhảy: + ĐT điều hoà 2. Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Tại chỗ đá lăng trớc sau lên cao.
- Tại chỗ đá lăng sang ngang. - Tại chỗ bật xa.
- Nhảy lò cò
- Trò chơi: Khéo vớng chân.
33’ 18’
15’
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang. ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x X * GV
- Cán sự lớp điều khiển thực hiện. Giáo viên quan sát sửa sai kĩ thuật động tác tác cho học sinh.
- Giáo viên thị phạm động tác, hớng dẫn học sinh thực hiện theo.
- GV quan sát sửa sai chung cho cả lớp sau đó chia lớp ra các tổ tự luyện tập. - Phân lớp làm 3 nhóm để tập - học sinh tập trung 3 hàng dọc. ĐHTL xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx • GV - GV cho từng nhóm thực hiện một, tập theo tín hiẹu của giáo viên.
- GV quan sát sửa sai các động tác cho học sinh.
- GV phổ biến nội dung trò chơi, hớng dẫn học sinh cách chơi. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 5’ - Học sinh thực hiện các động tác thả lỏng tích cực. - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm.
- về ôn lại các nội dung đã học, giờ sau kiểm tra nội dung bài TD
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH xuống lớp)
Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng:
Tiết: 25
Kiểm tra - bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu:
1/ Kiến thức : - Kiểm tra bài TD 9 động tác.
2/Kỹ năng: - HS thực hiện đúng biên độ động tác đều, đẹp, nhịp nhàng.
- HS biết và thực hiện đúng những yêu cầu của bài kiểm tra, đạt thành tích cao, thể hiện đợc tình cảm đối với từng động tác .
3/Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ kiểm tra - Nghiêm túc tự giác, Đạt kết quả cao trong giờ kiểm tra.
II. Địa điểm, Ph ơng tiện:
1/ Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh
HS chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung kiểm tra
III. Tiến trình dạy Học.
nội dung định l-
ợng phơng pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Luân phiên đánh tay lên cao. - Vừa đi vừa vặn mình.
- Cúi gập đánh lăng
7’
- Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho giaos viên
- Giáo viên phổ biến nội dung ngắn gọn rõ ràng ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * GV
- Cán sự lớp diều khiển khởi động. - Giáo viên giám sát khởi động chung .