1. Ôn lại nội dung bài thể dục
- Học sinh ôn lại toàn bộ bài thể dục đã học
2. Kiểm tra thể dục
a. Kiểm tra bài thể dục tay không 9 động tác.
- Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều hoà
b. Cách cho điểm:
- Xếp loại Gỏi: điểm hoàn thiện cả
33’ Đội hình tập hợp hàng ngang: x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự lớp điều khiển lớp ôn lại các nội dung đã đợc học.
- Giáo viên giám sát thực hiện - Học sinh tập trung 3 hàng ngang. xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx x x x GV x
9 động tác của bài và đẹp.
- Xếp loại Khá:điểm thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp. - Xếp loại Trung bình: điểm, có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác. - Xếp loại Yếu: điểm có 3 động tác tập sai trở lên.
x
- Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra.
-Yêu cầu khi kiểm tra học sinh phải nghiêm túc.
- Kiểm tra làm nhiều đợt mỗi đợt 5 em, sẽ do nhóm trởng điều khiển
- Giáo viên đọc biểu điểm trớc khi vào kiểm tra.
III. Phần kết thúc.- Thả lỏng - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 5’ - Học sinh thực hiện các động tác thả lỏng tích cực. - Giáo viên nhận xét u nhợc điểm.
- về ôn lại các nội dung đã học, giờ sau học
ĐHĐN - Chạy nhanh – Chạy bền
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH xuống lớp) **************************************************
Lớp: 7A Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết: Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng:
Tiết: 26
bật nhảy đá cầu- chạy bền
I. Mục tiêu
1/ Kiến thức:- Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi ( Khéo vớng chân ). - đá cầu : Ôn 1 số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo. - đá cầu : Ôn 1 số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo.
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2/ Kỹ năng: - Tiếp tục ôn và luyện tập các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân. chơi trò chơi bổ trợ bật nhảy. Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
3/ Thái độ :Học sinh yêu thích môn học, tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ l.uyện tập.
- Nghiêm túc thực hiện trang phục gọn gàng. tác phong nhanh nhẹn.
II. Địa điểm, Ph ơng tiện:
1/ Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh
2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
HS chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học
Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu VinhI. Phần mở đầu. a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b. Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Luân phiên đánh tay lên cao. - Vừa đi vừa vặn mình.
- Cúi gập đánh lăng.
7’
- Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho Giáo viên
- Giáo viên phổ biến nội dung ngắn gọn rõ ràng ĐHKĐ x x x x x x x x x x x x x x x x x x * GV
- Cán sự lớp diều khiển khởi động. - Giáo viên giám sát khởi động .