II. Địa điểm, Phơng tiện.
2. Bóng chuyền Tung và bắt bóng bằng 2 tay.
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 ngời. - T thế đứng chuẩn bị. * Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức.* C. Phần kết thúc 1/ Củng cố: - Bật xa 2/Hồi tĩnh: Thực hiện một số đông tác thả lỏng toàn thân 3/ HDVN ôn một số động tác tung bắt bóng 18’ 5’ *GV - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x - Giáo viên thị phạm động tác, h- ớng đẫn học sinh thực hiện theo. - Giáo viên quan sat sửa sai kỹ thuật động tác cho học sinh.
- Học sinh chia các nhóm nhỏ tập luyện trên sân, giáo viên giám sat thực hiện của học sinh.
- Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, các chơi, hớng dẫn học sinh chơi.
xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx
Gọi 1- 2 HS lên thực hiện lớp cùng GV theo dõi nhận xét.GV nhận xét chung. GV hớng dẫn HS thả lỏng toàn thân. GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (Đội hình xuống lớp)
Lớp: 7B Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng:
Tiết: 45
bật nhảy - Môn tự chọn ( bóng chuyền )
I. Mục tiêu
1/ Kiến thức : - Bật nhảy: + Ôn Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao + Học : Bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao
- Môn TC ( Bóng chuyền ) :1 số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của tay.TTCB và cách di chuyển .
2/ Kỹ năng : HS tiếp tục thực hiện các động tác bổ trợ bật nhảy. Nhằm trang bị cho HS một số động tác bổ trợ lực cơ tay, cảm giác của tay với bóng, HS nắm đợc t thế ĐT đứng chuẩn bị cơ bản, thực hiện đợc động tác.
3/ Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ LT. - Nghiêm túc tự giác thực hiện nội qui, và trang phục gọn gàng
II. Địa điểm, Phơng tiện:
1/Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
Học sinh chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học III. Tiến trình dạy Học:
Gv : Nguyễn Văn Nhung _ Trờng THCS Hữu Vinh
I. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy 2 vòng sân tập - Tập bài TD tay không
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
7’ Cán Sự: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung bài. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH nhận lớp)
Cán sự Điều khiển, GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH Khởi động) II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Tại chỗ đá lăng trớc sau lên cao. - Tại chỗ đá lăng sang ngang. - Bật nhảy bằng 2 chân với tay vào vật trên cao.
- Học : Bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao.
33’ 15’ - học sinh tập trung 3 hàng dọc. ĐHTL xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx • GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X
* GV
- Cán sự lớp điều khiển thực hiện. Giáo viên quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho học sinh. - GV thị phạm động tác, hớng sẫn học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho học sinh.
Lớp: 7A Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 19 Vắng: Lớp: 7B Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 22 Vắng: Lớp: 7C Tiết( tkb ): Ngày dạy: Sĩ số: 16 Vắng:
Tiết: 46
bật nhảy Môn tự chọn ( bóng chuyền )–
I. Mục tiêu
1/ Kiến thức : - Bật nhảy: + Ôn Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao,Bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao
+ Học : chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà.
- Môn TC ( Bóng chuyền ) :1 số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của tay.TTCB và cách di chuyển .
2/ Kỹ năng : HS tiếp tục thực hiện các động tác bổ trợ bật nhảy. Nhằm trang bị cho HS một số động tác bổ trợ lực cơ tay, cảm giác của tay với bóng, HS nắm đợc t thế ĐT đứng chuẩn bị cơ bản, thực hiện đợc động tác.
3/ Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ LT. - Nghiêm túc tự giác thực hiện nội qui, và trang phục gọn gàng
II. Địa điểm, Phơng tiện :
1/Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
Học sinh chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học