II. Địa điểm, Phơng tiện.
bật nhảy Môn tự chọn ( bóng chuyề n)
I. Mục tiêu
1/ Kiến thức : - Bật nhảy: Ôn ND tiết 42.
- Môn TC ( Bóng chuyền ) :1 số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của tay.TTCB và cách di chuyển .
2/ Kỹ năng : HS tiếp tục thực hiện các động tác bổ trợ bật nhảy. Nhằm trang bị cho HS một số động tác bổ trợ lực cơ tay, cảm giác của tay với bóng, HS nắm đợc t thế ĐT đứng chuẩn bị cơ bản, thực hiện đợc động tác.
3/ Thái độ: - Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ LT. - Nghiêm túc tự giác thực hiện nội qui, và trang phục gọn gàng
II. Địa điểm, Phơng tiện :
1/Địa Điểm : Sân trờng THCS Hữu Vinh 2/ Phơng tiện : Sân tập thể dục của nhà trờng.
Học sinh chuẩn bị trang phục phù hợp với nội dung học
III. Tiến trình dạy Học:
I. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: a. Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b. Khởi động:
- Chạy 2 vòng sân tập - Tập bài TD tay không
- Xoay kỹ các khớp: Cổ, cổ tay cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
7’ Cán Sự: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung bài. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH nhận lớp)
Cán sự Điều khiển, GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (ĐH Khởi động) II. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ.
- Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
- Tại chỗ đá lăng trớc sau lên cao. - Tại chỗ đá lăng sang ngang. - Bật nhảy bằng 2 chân với tay vào vật trên cao.
- Nhảy bớc bộ trên không.
33’ 15’ - học sinh tập trung 3 hàng dọc. ĐHTL xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx • GV
- Học sinh tập trung 3 hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X
* GV
- Cán sự lớp điều khiển thực hiện. Giáo viên quan sát sửa sai kĩ thuật động tác cho học sinh. - GV thị phạm động tác, hớng sẫn học sinh thực hiện, quan sát sửa sai cho học sinh.
xxxxxxx xxxxxxx