- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.
Tiết 28: Bài 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi “Thăng bằng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy chậm quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp 2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm quanh sân trường 1 vòng
- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại
Đội hình nhận lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv)
Cơ bản
1. Bài thể dục:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. 2. Trò chơi: - “Thăng bằng”. 3l 2x8 3l 25’
- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao đùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động
tác chân; quay thân đúng 900 ở động tác văn mình;
tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở động tác toàn thân; đưa chân ra sau thấp và co gối chân trụ, cúi đầu ở động tác thăng bằng; Bị văn người khi đưa tay sang ngang và co tay khi giơ cao ở động tác nhảy; động tác tay cứng quá không lắc cổ tay ở động tác điều hoà.
- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
GV điều khiển HS ôn, sau đó nhận xét, sửa sai cho HS - Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai. - Trình diễn 8 động tác đã học - Gv nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi thử rồi cho chơi chính thức Kết thúc - Tập các động tác hồi tỉnh - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà.
5’ - Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân.
- Nhắc lại được những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.
- Thuộc và tập đúng các động tác của bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 12/12/2016