Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho bài tập bật nhảy, 2 quả bóng chuyền.

Một phần của tài liệu GIAO AN THE DUC LOP 5 (Trang 47 - 48)

- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.

2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho bài tập bật nhảy, 2 quả bóng chuyền.

PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

SL TG

Mở đầu

- Nhận lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Xoay các khớp.

- Ôn 1 số động tác thể dục.

* Trò chơi: “Người lịch sự”

2x8

5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp

- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại. - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. - Tham gia nhiệt tình, chủ động.

Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) bản 1- Các động tác phối hợp

-Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác.

2- Bật cao

- Phối hợp chạy đà bật cao.

3- Trò chơi:

-“Chuyển nhanh, nhảy nhanh”

2l

3l 3l

25’

- Yêu cầu: Bàn chân chạm đất bằng mũi; không để bóng rơi khi đang chạy.

- Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.

- Chạy đà nhanh phối hợp được lực chạy và lực của toàn thân để bật lên cao, khi rơi xuống chùn gối để giảm chấn động.

- Yêu cầu: + Không trao bóng trước lệnh. + Trao bóng theo thứ tự, không lăn bóng. + Không ôm bóng chạy mà kẹp bóng nhảy.

- Phân nhóm tập luyện. nhóm ôn nhóm chạy, mang vác, nhóm tập bật cao. - Tổ chức thi bật cao cho các tổ

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, làm mẫu động tác, cho HS chơi thử, tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt.

Kết thúc - Di chuyển vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Đứng thành vòng tròn, di chuyển và hát

- Nhắc lại những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.

- Ôn chạy đà bật cao.

Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy /03/2017

Một phần của tài liệu GIAO AN THE DUC LOP 5 (Trang 47 - 48)

Tải bản đầy đủ (DOCX)

(69 trang)
w