- “Nhảy đúng nhảy nhanh”
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 22 quả cầu, kẻ sân đá cầu.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Đi thường và hít thở sâu - Xoay các khớp
- Ôn 1 số động tác thể dục 2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Môn thể thao tự chọn: - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân 2. Trò chơi: - “Lò cò tiếp sức” 4l 3l
25’ - Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao được thành tích tâng cầu.
- Yêu cầu: Tung cầu phải chính xác; phán đoán đúng điểm rơi của cầu và đá trúng cầu; chạm cầu đúng mu bàn chân.
- Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh chơi. Người trước về đến nơi, chạm tay người sau mới xuất phát.
+ Lò cò vòng qua cờ hoặc vật chuẩn.
+ Không được chạy hoặc lò cò chạm chân co xuống đất.
- GV tập hợp 2 hàng ngang ôn phát cầu. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Cho một số HS thực hiện tốt của các tổ lên trình diễn.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích, cho HS chơi thử, chơi chính thức có thưởng phạt.
Kết thúc - Đứng tại chỗ hát 1 bài. - Một số động tác hồi tỉnh - GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học.BTVN
5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát 1 bài.
- Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân. - Nhắc lại những nội dung đã học.
- ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu, phát cầu.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy /04/2017