- “Nhảy đúng nhảy nhanh”
Tiết 58: Bài 58: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠ
I. MỤC TIÊU:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể.
- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 22 quả cầu.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Đi thường và hít thở sâu - Xoay các khớp
- Ôn 1 số động tác thể dục 2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Môn thể thao tự chọn:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân 2. Trò chơi: - “Nhảy ô tiếp sức” 3l 3l 4l 3l
25’ - Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao được thành tích tâng cầu.
- Yêu cầu: Tâng cầu không cao quá hoặc thấp quá; tung cầu thẳng hướng.
- Yêu cầu: Tung cầu phải chính xác; phán đoán đúng điểm rơi của cầu và đá trúng cầu; chạm cầu đúng mu bàn chân.
- Yêu cầu: + Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn; không nhảy đủ các ô quy định
- GV chia tổ tập luyện: nhóm ôn tâng cầu, nhóm ôn phát cầu. - GV cho HS thực hiện tốt làm mẫu.
- Cho một số HS thực hiện tốt của các tổ lên trình diễn.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích, cho HS chơi thử, chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo hai hàng dọc và hát - Một số động tác hồi tỉnh - GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học.BTVN
5’ - Đi đều theo hai hàng dọc và hát.
- Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân. - Nhắc lại những nội dung đã học. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu, phát cầu.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy /04/2017