Ôn phối hợp chạy, mang vác.

Một phần của tài liệu GIAO AN THE DUC LOP 5 (Trang 45 - 46)

- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.

1- Ôn phối hợp chạy, mang vác.

- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật nhảy.

- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi.

PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

SL TG

Mở đầu

- Nhận lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - Ôn 1 số động tác thể dục.

* Trò chơi: “Người lịch sự”

2x8

5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp

- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường. - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. - Tham gia nhiệt tình, chủ động.

Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) bản

1- Ôn phối hợp chạy, mangvác. vác.

2- Bật cao

- Chạy đà tụ do bật cao.

3- Trò chơi:

- “Qua cầu tiếp sức”

3l

3l 3l

25’ - Yêu cầu: Bàn chân chạm đất bằng mũi; không để bóng rơi khi đang chạy.

- Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.

- Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước.

+ Đi trên ghế băng và thực hiện các động tác quy định khi đi trên ghế băng.

+ Phải vòng qua vật làm chuẩn.

+ Khi để bóng rơi nhặt bóng lên tiếp tục chơi (từ chỗ để rơi bóng). - Phân nhóm tập luyện. nhóm ôn nhóm chạy, mang vác, nhóm tập bật cao. - Tổ chức thi bật cao cho các tổ

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho HS chơi thử và cho HS chơi chính thức có thưởng, phạt.

Kết thúc - Vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà

5’ - Quản ca cất cho lớp hát và vỗ tay

- Nhắc lại những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.

- Ôn chạy đà bật cao.

Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 08/03/2017

Một phần của tài liệu GIAO AN THE DUC LOP 5 (Trang 45 - 46)

Tải bản đầy đủ (DOCX)

(69 trang)
w