- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.
1- Ôn phối hợp chạy, mang vác.
- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật nhảy.
- Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - Ôn 1 số động tác thể dục.
* Trò chơi: “Người lịch sự”
2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường. - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. - Tham gia nhiệt tình, chủ động.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản
1- Ôn phối hợp chạy, mangvác. vác.
2- Bật cao
- Chạy đà tụ do bật cao.
3- Trò chơi:
- “Qua cầu tiếp sức”
3l
3l 3l
25’ - Yêu cầu: Bàn chân chạm đất bằng mũi; không để bóng rơi khi đang chạy.
- Bật bằng cả hai chân, khi rơi xuống thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động.
- Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước.
+ Đi trên ghế băng và thực hiện các động tác quy định khi đi trên ghế băng.
+ Phải vòng qua vật làm chuẩn.
+ Khi để bóng rơi nhặt bóng lên tiếp tục chơi (từ chỗ để rơi bóng). - Phân nhóm tập luyện. nhóm ôn nhóm chạy, mang vác, nhóm tập bật cao. - Tổ chức thi bật cao cho các tổ
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho HS chơi thử và cho HS chơi chính thức có thưởng, phạt.
Kết thúc - Vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà
5’ - Quản ca cất cho lớp hát và vỗ tay
- Nhắc lại những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.
- Ôn chạy đà bật cao.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 08/03/2017