- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 15 quả bóng 150g, 2 bảng đích, 2 quả bóng rổ số 5.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Xoay các khớp.
- Ôn 1 số động tác thể dục.
* Trò chơi: “Người lịch sự”
2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại. - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. - Tham gia nhiệt tình, chủ động.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Môn thể thao tự chọn:
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. 2. Chơi trò chơi: - “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” 3L 3L 3L
25’ - Tung cầu lên cao khoảng 0,3 - 0,5m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.
- Khi bạn tung cầu sang, dùng mu bàn chân đỡ cầu, sau đó có thể tâng cầu tại chỗ bằng mu bàn chân hoặc bằng đùi.
- Cách chơi: Khi có lệnh, hai em đứng đầu hàng của mỗi đội vừa chạy vừa chuyền bóng cho nhau và bắt bóng. Khi một trong hai người chạy đến vạch giới hạn thì cả hai quay lại để chạy và c.bóng
- GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích; chia tổ cho HS tự quản tập luyện; GV giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức, sau đó kiểm tra, sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, cho 2 HS làm mẫu, GV giải thích, cho HS chơi thử, chơi chính thức có thi đua.
Kết thúc - Một số động tác hồi tỉnh - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà
5’ - Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân ...
- Nhắc lại những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.
- Ôn tâng cầu, chuyền cầu.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy /03/2017