- “Nhảy đúng nhảy nhanh”
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 22 quả cầu, kẻ sân đá cầu, kẻ sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Đứng vỗ tay và hát
- Xoay các khớp
- Ôn 1 số động tác thể dục 2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Môn thể thao tự chọn:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân 2. Chơi trò chơi: - “Nhảy ô tiếp sức” 3l 3l 3l 25’
- Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao được thành tích tâng cầu.
- Yêu cầu: Tâng cầu không cao quá hoặc thấp quá; tung cầu thẳng hướng.
- Yêu cầu: Tung cầu phải chính xác; phán đoán đúng điểm rơi của cầu và đá trúng cầu; chạm cầu đúng mu bàn chân.
- Yêu cầu: + Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn; không nhảy đủ các ô quy định
- GV tập hợp lớp thành 2 hàng ngang ôn phát cầu. Sau đó ôn tâng cầu - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- Cho một số HS thực hiện tốt của các tổ lên trình diễn.
- Kiểm tra 1 số HS - GV nêu tên trò chơi, giải thích, cho HS chơi có thưởng phạt.
Kết thúc
* TC: “Chim bay cò bay”
- Một số động tác hồi tỉnh - GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét giờ học.BTVN
5’ - GV tổ chức cho HS chơi.
- Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân. - Nhắc lại những nội dung đã học.
- ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu, phát cầu.
Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy /04/2017