- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.
Tiết 31: Bài 31: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Chạy chậm quanh sân tập
- Khởi động xoay các khớp 2x8
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm thành vòng tròn quanh sân trường. - Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Bài thể dục:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
3l 2x8
25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao đùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động
tác chân; quay thân đúng 900 ở động tác văn mình;
- CSL điều khiển lớp ôn, GVnhận xét, sửa sai cho HS
2. Trò chơi:
- “Lò cò tiếp sức”. 3l
tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở động tác toàn thân; đưa chân ra sau thấp và co gối chân trụ, cúi đầu ở động tác thăng bằng; Bị văn người khi đưa tay sang ngang và co tay khi giơ cao ở động tác nhảy; động tác tay cứng quá không lắc cổ tay ở động tác điều hoà.
- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
luyện,GV q/sát,sửa sai. - Kiểm tra thực hiện bài thể dục của một số HS - GV nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi thử rồi cho chơi chính thức Kết thúc - Một số động tác hồi tỉnh - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà.
5’ - Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân.
- Nhắc lại được những nội dung đã học. - ý thức tập luyện của HS.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 22/12/2016