Hiệu quả tăng c−ờng tố chất khéo léo cho vận động viên pencak silat của Phunamine

- Đánh giá: theo chiều cao trung bình chung của vận động viên và chiều cao trung bình của VĐV theo giới.

kết quả nghiên cứu

4.4.5. Hiệu quả tăng c−ờng tố chất khéo léo cho vận động viên pencak silat của Phunamine

của VĐV pencak silat cho thấy Phunamine mặc dù có tác dụng giới hạn lên từng hệ cơ quan nh−ng lại có tác dụng trên tất cả các hệ cơ quan có tác dụng trong việc tăng khả năng hấp thu oxy tối đa của cơ thể: hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ máu, hệ lactic. Nhờ đó, Phunamine có tác dụng tăng c−ờng khả năng hấp thu oxy tối đa của VĐV. Khả năng hấp thu oxy tối đa đ−ợc cải thiện đã giúp vận động viên silat nhóm uống Phunamine rút ngắn đ−ợc thời gian chạy 400m, 800m và kéo dài sức bền tay tĩnh. Nh− vậy, Phunamine có hiệu quả trong việc cải thiện sức bền của vận động viên pencak silat.

4.4.5. Hiệu quả tăng c−ờng tố chất khéo léo cho vận động viên pencak silat của Phunamine của Phunamine

Đánh giá hiệu quả của Phunamine trong việc tăng c−ờng tố chất khéo léo cho vận động viên pencak silat dựa vào các chỉ tiêu: thời gian phản xạ phức, test đá vòng cầu rút chân về quét sau.

Bảng 3.15 cho thấy: thời gian phản xạ phức của nhóm nghiên cứu sau uống Phunamine 30 ngày ngắn hơn tr−ớc nghiên cứu 5,8% ở nam và 7% ở nữ. Thời gian phản xạ phức của nhóm đối chứng tr−ớc và sau nghiên cứu tăng ít 0,6% và 0,1% .

Thời gian phản xạ phức của nhóm uống Phunamine sau nghiên cứu ngắn hơn nhóm không uống 15ms với nam và 12 ms với nữ .

Thời gian phản xạ phức của nhóm uống Phunamine sau 30 ngày ngắn hơn chứng tỏ Phunamine có tác dụng giúp vận động viên giải quyết nhanh và đúng các tình huống bất ngờ tốt hơn.

Bảng test đá vòng cầu rút chân về quét sau của vận động viên cho thấy sau 30 ngày, hầu hết các vận động viên đều tăng điểm, rõ rệt nhất là các vận động viên nam và nhóm VĐV nữ uống Phunamine: tăng 3,8% với nam và 4% với nữ.

Kết quả này cho thấy, vận động viên nhóm uống Phunamine sau 30 ngày có sự cải thiện tốt về kỹ thuật thực hiện động tác.

Điều này có thể do:

- Tố chất khéo léo đ−ợc coi là tố chất loại 2. Mức độ phát triển của tố chất khéo léo phụ thuộc vào mức độ phát triển của tố chất sức mạnh, sức nhanh và sức bền. Phunamine có tác dụng tăng c−ờng 3 tố chất trên nên gián tiếp có tác dụng tăng c−ờng tố chất khéo léo.

- Mặc dù cơ chế tác dụng của testosteron đối với hoạt động của não còn ch−a rõ ràng. Tuy nhiên, ng−ời ta thấy có mối liên quan chặt chẽ giữa hàm l−ợng testosteron và sự tập trung, chú ý và sự định vị của cơ thể trong không gian. Và đây cũng chính là cơ sở cho các biểu hiện của tố chất khéo léo.

Phunamine làm tăng hàm l−ợng testosterone trong máu nên có tác dụng nhất định trên tố chất khéo léo của VĐV.

Đồng thời, theo Bill C và Richard BK [100], một số acid amin nh− leucin, arginine đóng vai trò nhất định trong việc vận chuyển các chất trung gian hoá học cung cấp cho hoạt động của não. Phunamine cung cấp một l−ợng đáng kể các acid amin này cho vận động viên nên có lẽ đã phần nào thúc đẩy hoạt động của não.

Tuy nhiên, mức độ phát triển của tố chất khéo léo phụ thuộc rất nhiều vào hoạt động của hệ thần kinh trung −ơng. Đây là một hoạt động phức tạp, phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Vì vậy kết quả thu đ−ợc của nhóm uống Phunamine mặc dù có sự cải thiện so với tr−ớc nh−ng ch−a v−ợt khỏi đ−ợc nhóm không uống. Đồng thời, có thể do thời gian nghiên cứu còn ngắn, ch−a đủ thể hiện sự thay đổi rõ ràng ở hai nhóm.

Nh− vậy, kết quả nghiên cứu cho thấy: Phunamine có tác dụng rút ngắn thời gian phản xạ phức, tăng c−ờng khả năng phối hợp động tác của vận động viên pencak silat. Vì vậy, Phunamine có tác dụng tăng c−ờng tố chất khéo léo ở vận động viên pencak silat.