I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự ly trung bình: Chạy luồn qua cọc và chạy theo đường dích dăc.
- HS năm được cách chơi và tổ chức trò chơi “Chuyền bong nhanh qua 2 chân và trên đâu”.
2. Năng lực:
2.1 Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động nghiên cứu, sưu tâm tài liệu phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bài thông tin về động tác; biết quan sát, nhận xét đánh giá các bạn trong nhom tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề sáng tạo: Biết cách tổ chức, chỉ huy nhom tập và giải quyết các tình huống phát sinh trong quá trình tập nhom.
2.2 Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm soc sức khỏe: Hình thành thoi quen tự tập luyện, vui chơi nâng cao sức khỏe tại nhà, biết cách đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện và vui chơi.
- Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác bổ trợ chạy cự ly trung bình: chạy luồn qua cọc, chạy theo đường dích dăc. Biết kết hợp thở nhịp nhàng trong tập luyện. Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Hình thành và phát triển năng lực nhanh nhẹn, khéo léo, linh hoạt khi tham gia tập luyện, tham gia trò chơi.
3. Phẩm chất:
Họ và tên: Trang 70
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022 - Phẩm chất chăm chỉ: HS tự giác, tích cực trong tập luyện để hoàn thiện bài tập.
- Phẩm chất trung thực: HS đoàn kết, co ý thức hỗ trợ, hợp tác với các thành viên trong nhom để hoàn thành nhiệm vụ. Luôn cố găng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện.
- Phẩm chất trách nhiệm: HS co ý thức giữ gìn và bảo quản dụng cụ tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
1. Giáo viên: Chuẩn bị giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh minh họa bài dạy, dụng cụ phục vụ bài học (bong, cọc, chop)
2. Học sinh: trang phục gọn gàng, sưu tâm tài liệu, tranh ảnh minh họa về nội dung chạy cự ly trung bình, vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ theo yêu câu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Thời
lượng Các hoạt động học Hoạt động của GV Hoạt động của HS
6-8’
Hoạt động 1: Mở đầu - Tập hợp lớp, báo
cáo sĩ số
- GV nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe HS.
- Giới thiệu bài
- Cán sự tập trung lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số.
x x x x x x x x x x x x x - Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân
+ Xoay khớp + Ép dọc ngang + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau
- GV quan sát, nhăc nhở
- CS điều khiển - Tập đồng loạt.
x x x x x x x x x x
6-8’
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới - Chạy luồn qua cọc
- Chạy theo đường dích dăc.
- Giới thiệu và hướng dẫn cách thực hiện.
- Chỉ dẫn một số sai sot thường gặp khi luyện tập
- Quan sát, ghi nhớ cách thực hiện động tác.
- Tập thử hình thành biểu tượng động tác đúng.
- HS tiếp thu.
Họ và tên: Trang 71
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022
23-25’
Hoạt động 3: Luyện tập - Chạy luồn qua cọc
- Chạy theo đường dích dăc.
- Giao nhiệm vụ, quán triệt thái độ, yêu câu tập luyện.
- Chia nhom, khu vực tập, phân công chỉ huy nhom.
- Quan sát, chỉ dẫn, hướng dẫn HS phát hiện và sửa sai.
- HS tự thực hiện tập luyện cá nhân.
- HS tập theo nhom:
luân phiên chỉ huy, quan sát, nhăc nhở, đánh giá kết quả tập luyện của bạn
N1: x x x x x x x x
N2: x x x x
x x x x - Củng cố nội dung:
+ Chạy luồn qua cọc.
+ Chạy theo đường dích dăc.
-Gọi HS lên thực hiện.
- Chốt lại kiến thức trọng tâm.
- HS thực hiện theo yêu câu.
- Lớp quan sát, nhận xét, đánh giá bạn.
- Trò chơi: Chuyền bong qua hai chân và qua đâu.
- Giới thiệu, phổ biến luật, cách chơi và tổ chức cho HS chơi
- HS tham gia trò chơi
xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
3-4’ Hoạt động 4: Vận dụng
- Hồi tĩnh – thả lỏng + Cúi người thả lỏng
+ Rũ chân thả lỏng + Rũ tay , kết hợp hít thở sâu thả lỏng - Hướng dẫn HS tập luyện ngoài giờ:
+ Nhảy dây kết hợp hít thở theo nhịp.
+ Khi chạy luồn cọc em phải chú ý điều gì?
+ GV hướng dẫn cho HS thả lỏng
- GV giao và hướng dẫn HS luyện tập nhảy dây kết hợp tập thở theo nhịp đơn, nhịp kép.
- Hướng dẫn HS vận dụng trò chơi vào luyện tập và vui chơi hăng ngày.
- HS thực hiện thả lỏng theo nhịp hô của GV
x x x x x x x x x x
- Luyện tập nội dung theo yêu câu của GV - Sử dụng bài tập đã
học để tập luyện và vui chơi hăng ngày.
x x x x x x Họ và tên: Trang 72
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022 + Chạy dích dăc tiếp
sức
x x x x x x x
Điều chỉnh, bổ sung:
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Ngày soạn:
Ngày giảng: