CHẠY VỀ ĐÍCH I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ. Biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy về đích.
- Biết và thực hiện được trò chơi “Nhảy bao bố”
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động, thực hiện việc sưu tâm tranh ảnh phục vụ bài học
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác; biết hợp tác trong nhom để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS phát hiện lỗi sai của mình và của bạn khi tập luyện. Cùng bạn nhận xét về lỗi sai và khăc phục khi tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
Họ và tên: Trang 84
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022 - Năng lực chăm soc sức khỏe: Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng cơ bản co ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy về đích. Biết và thực hiện được trò chơi. Biết kết hợp thở nhịp nhàng trong tập luyện. Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Hình thành và phát triển năng lực nhanh nhẹn, khéo léo, linh hoạt khi tham gia tập luyện, tham gia trò chơi.
3. Về phẩm chất:
- Phẩm chất chăm chỉ: HS tự giác, tích cực trong tập luyện để hoàn thiện bài tập.
- Phẩm chất trung thực: Học sinh đoàn kết, co ý thức hỗ trợ, hợp tác để hoàn thành nhiệm vụ. Luôn cố găng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện.
- Phẩm chất trách nhiệm: Học sinh co ý thức giữ gìn và bảo quản dụng cụ tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Giáo viên: Giáo án, còi, cờ, tranh, ảnh các động tác bổ trợ, đường chạy 2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, vệ sinh sân tập,chuẩn bị dụng cụ theo yêu câu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Thời
lượng Các hoạt động học Hoạt động của GV Hoạt động của HS Hoạt động 1: Mở đầu
6-8’
- Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số
- Giáo viên nhận lớp - Phổ biến bài học
- Cán sự tập hợp – báo cáo
x x x x x x x x x x x x - Khởi động:
+Xoay các khớp + Ép dọc - ngang.
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
- GV điều khiển, sửa sai
- HS nghiêm túc, tích cực thực hiện theo yêu câu của GV.
x x x x x x x x x x x
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
6-8’ - Học: chạy về đích:
+ Khi về đích cố găng duy trì hoặc tăng tốc độ để chạy qua đích.
+ Khi qua vạch đích chuyển dân sang chạy chậm rồi đi bộ kết hợp hít thở sâu
- GV giới thiệu, hướng dẫn cách thực hiện động tác mới.
- Chú ý lăng nghe tiếp nhận thông tin từ GV. Tự tập thử để hình thành biểu tượng động tác đúng.
Họ và tên: Trang 85
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022 và thả lỏng cơ thể .
tuyệt đối không ngồi hoặc năm.
Hoạt động 3: Luyện tập
23-25’
- Ôn xuất phát trên đường thẳng và đường vòng
- Xuất phát và chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng
- Phối hợp chạy giữa quãng , chạy về đích trên cự li 60m, 80m
- Giao nhiệm vụ, quán triệt thái độ, yêu câu tập luyện.
- Chia nhom, khu vực tập, chỉ huy nhom.
- Quan sát, chỉ dẫn, hướng dẫn HS phát hiện và sửa sai.sát, sửa sai
- HS luyện tập theo nhom luân phiên theo yêu câu của GV: Nhom 1 thực hiện, nhom 2 quan sát (ngược lại).
N1: x x x x x x x x
N2: x x x x
x x x x
* Trò chơi: “Nhảy bao bố”
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi - HS chơi thử, chơi chính thức
- Tham gia trò chơi nhiệt tình và chủ động xxxxxx
xxxxxx
- Củng cố: phối hợp
chạy giữa quãng, chạy về đích trên cự li 60m, 80m.
- Cử HS lên thực hiện
- GV quan sát nhận xét
- HS thực hiện theo yêu câu
- HS còn lại quan sát nhận xét
Hoạt động 4: Vận dụng
3-4’
- Hồi tĩnh – thả lỏng - Vận dụng kiến thức đã học luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.
- Chơi nhảy dây bền kết hợp với nhịp thở.
- Điều khiển cho HS thả lỏng
- Hướng dẫn luyện tập ở nhà
- Tập đồng loạt
- Cùng các bạn chơi nhảy dây khi ở nhà hoặc trong giờ ra chơi khi ở trường
x x x x x x x x x x x x x Điều chỉnh, bổ sung:
...
...
...
...
...
Họ và tên: Trang 86
Giáo án: Giáo dục thể chất 6 Năm học 2021 - 2022 ...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Ngày soạn:
Ngày giảng: