khi có bất kì bộ phận nào của cơ thể trừ đầu, cổ tay, chân, bàn tay, bàn chân chạm đích.
C. HO T Đ NG LUY N T P Ạ Ộ Ệ Ậ
* Nhi m v 1: Luy n t p kĩ thu t xu t phát và ch y tăng t c đ sau xu tệ ụ ệ ậ ậ ấ ạ ố ộ ấ phát
a. M c tiêu:ụ
Giúp HS ch nh s a t th “Vào ch ”, “Ch y!” theo kh u l nh. ỉ ử ư ế ỗ ạ ẩ ệ HS luy n t p kĩ thu t tăng t c đ sau xu t phát.ệ ậ ậ ố ộ ấ
HS ch nh s a t th thân ngỉ ử ư ế ười, tăng đ dài bộ ước ch y và nâng cao t c đạ ố ộ ch y đạ ở ường vòng.
Giúp HS ch nh s a t th thân ngỉ ử ư ế ười, tăng đ dài bộ ước ch y và nâng cao t cạ ố đ ch y độ ạ ở ường vòng
b. N i dung: Nộ ghe giáo viên hướng d n, h c sinh th c hi nẫ ọ ự ệ c. S n ph m h c t p: ả ẩ ọ ậ HS th c hi n đúng đ ng tácự ệ ộ
d. T ch c th c hi n:ổ ứ ự ệ
HS đ ng TTCB, t p t th “Vào ch ”, “Ch y!” theo kh u l nh.ứ ở ậ ư ế ỗ ạ ẩ ệ
HS đ ng TTCB, th c hi n xu t phát cao và ch y nhanh 20 – 30 m theo tínứ ở ự ệ ấ ạ hi u c a GV.ệ ủ
HS đ ng TTCB, th c hi n xu t phát cao và ch y tăng t c đ t i đ u đứ ở ự ệ ấ ạ ố ộ ạ ầ ường vòng v i c li 30 – 40 m.ớ ự
HS đ ng TTCB, th c hi n xu t phát cao và ch y tăng t c đ t đứ ở ự ệ ấ ạ ố ộ ừ ường vòng ra đường th ng.ẳ
* Nhi m v 2: Bài t p b tr phát tri n th l cệ ụ ậ ổ ợ ể ể ự
a. M c tiêu:ụ giúp HS phát tri n s c m nh chân; rèn luy n và nâng cao kĩ năngể ứ ạ ệ chuy n đ i t th thân ngể ổ ư ế ười và bước chân.
b. N i dung: Nộ ghe giáo viên hướng d n, h c sinh th c hi nẫ ọ ự ệ c. S n ph m h c t p: ả ẩ ọ ậ HS th c hi n đúng đ ng tácự ệ ộ
d. T ch c th c hi n:ổ ứ ự ệ
GV cho HS luy n t p:ệ ậ
+ HS th c hi n t i ch ch y nâng cao đùi theo nh p vô tay nhanh, ch m c a GVự ệ ạ ỗ ạ ị ậ ủ + HS ch y trên đ a hình t nhiên theo s đ quy đ nh (tu thu c vào th c t )ạ ị ự ơ ồ ị ỳ ộ ự ế trong th i gian t 3 – 5 phút.ờ ừ
* Nhi m v 3: Trò ch i v n đ ngệ ụ ơ ậ ộ
a. M c tiêu:ụ T o h ng thú t p luy n, rèn luy n kĩ thu t ch y c li trung bìnhạ ứ ậ ệ ệ ậ ạ ự qua đó phát tri n s c nhanh, s c b n cho HS và nâng cao hi u qu h c t p n iể ứ ứ ề ệ ả ọ ậ ộ dung ch y c li trung bình.ạ ự
b. N i dung: Nộ ghe giáo viên hướng d n, h c sinh th c hi nẫ ọ ự ệ c. S n ph m h c t p: ả ẩ ọ ậ HS th c hi n đúng đ ng tácự ệ ộ
d. T ch c th c hi n:ổ ứ ự ệ
GV t ch c trò ch iổ ứ ơ : Du ngo n kh p n iạ ắ ơ
Chu n b :ẩ ị
+ Ch n đi u ki n đ a hình t nhiên phù h p. Đ t ba gió c có màu s c khácọ ề ệ ị ự ợ ặ ờ ắ nhau t i ba đ a đi m khác nhau. Đi m xu t phát chính là đi m đích.ạ ị ể ể ấ ể
+ Chia h c sinh trong l p thành các đ i đ u nhau.ọ ớ ộ ề
Cách ch i: T v trí xu t phát, t t c thành viên c a các đ i đ ng lo t ch y t iơ ừ ị ấ ấ ả ủ ộ ồ ạ ạ ớ các đi m l y c mang v đích theo s đ (H.7). Đ i nào hồn thành trể ấ ở ề ơ ồ ộ ước sẽ th ng cu c.ắ ộ
HS tham gia trò ch i v n đ ngơ ậ ộ D. HO T Đ NG V N D NG Ạ Ộ Ậ Ụ
a. M c tiêu: ụ V n d ng các ki n th c, kĩ năng đã h c vào th c ti n. ậ ụ ế ứ ọ ự ễ b. N i dung: Nộ ghe giáo viên hướng d n, h c sinh th c hi n.ẫ ọ ự ệ
c. S n ph m h c t p: ả ẩ ọ ậ HS th c hi n đúng đ ng tácự ệ ộ d. T ch c th c hi n:ổ ứ ự ệ
GV yêu c u HS: V n d ng kĩ thu t ch y c li trung bình trong th c ti n rèn ầ ậ ụ ậ ạ ự ự ễ luy n s c b n: Ch y trên đ a hình t nhiên, ch y trên máy t p ...ệ ứ ề ạ ị ự ạ ậ
HS ti p nh n nhi m v , th c hi n và v n d ng vào th c ti n.ế ậ ệ ụ ự ệ ậ ụ ự ễ GV nh n xét, đánh giá và chu n ki n th c.ậ ẩ ế ứ
GV hướng d n cho hs th l ng, h i tĩnh.ẫ ả ỏ ồ IV. K HO CH ĐÁNH GIÁẾ Ạ
Hình thức đánh giá Phương phápđánh giá Cơng cụ đánh giá Ghi Chú
- Thu hút được sự tham gia tích cực của tham gia tích cực của người học
- Gắn với thực tế- Tạo cơ hội thực - Tạo cơ hội thực hành cho người học
- Sự đa dạng, đáp ứng các phong cách học khác nhau phong cách học khác nhau của người học
- Hấp dẫn, sinh động
- Thu hút được sự tham gia tích cực của người học tích cực của người học - Phù hợp với mục tiêu, nội dung
- Qúa trình vận động.- Bài tập thể dục, động - Bài tập thể dục, động tác, kĩ thuật
- Trao đổi, thảo luận
Ngày so n: .../.../...ạ Ngày d y: .../.../...ạ
CH Đ 4: BÀI T P TH D CỦ Ề Ậ Ể Ụ
N I DUNG CH ĐỘ Ủ Ề
Bài Tên bài Nội dung Số tiết